不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

很多二十多歲的妹紙們，這一段保養不慎，肌膚就會出現，肌膚鬆弛有細紋等各種各樣的問題，而一旦這個時候，很多妹子就方了，就不知道該從哪裡下手了……

既然是護理不慎導致的後果，那我們平時就應該注重對眼部肌膚的保養和護理，於是就可以採用“外調內養法”。

首先我們就來說一說什麼是“外調”，就是透過外界的手段來改善肌膚的鬆弛還有細紋等問題。

因為薏仁，本身就含有很多對人體的元素，以及它的功效，也是隻多不少的，如散瘀還有消腫，本這樣的功效剛好可以更加有效的去除我們眼部周圍的一些黑眼圈，將薏仁熬成水之後用化妝棉浸泡在薏仁水中，最後再輕輕地將浸泡過的化妝棉貼在我們的眼部周圍，堅持一段時間很快就可以看到功效了。

這個方法是將土豆語雞蛋的蛋清相結合，可以有效的去除掉眼部周圍的黑眼圈。

說完“內調”，我們就來說說“內養”法吧

相信很多妹子們應該都會知道，用用補水保溼的方法來維持肌膚的彈性，還有緊緻感，我們可以購買一些質量補水效果比較好的，眼霜或者眼膜，來補充缺失掉的水分

這個方法就是從生物學的角度來保養了，如魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類，這些奔能夠有效的補充我們缺失的身體元素。

除此之外，我們還應該多多補充，我們身體內的膠原蛋白還應該保持充足的睡眠，等等，這樣的一些美容療法。

肌膚鬆弛下垂，雙眼立馬無神，整個人都會顯得無比憔悴，喪失神采，所以，拯救眼部肌膚鬆弛，有細紋，刻不容緩，妹紙們，趕快行動起來吧！

眼袋怎麼消除？如果有眼袋掛在臉上，讓人看上去顯得很沒精神，並且還會對面容帶來不小的影響。今天就為大家介紹一些眼部護理的方法，一起來看看吧。

乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

眼霜不是25歲以後MM的護膚品，眼袋最重要是預防，平時可用些補水型的眼霜或眼部啫喱來保養，當眼袋出現或較為嚴重時，可適當用些較為高效的眼霜來搶救。

輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放鬆的情況下，才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻樑兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚，透過阻斷空氣，將養分大量匯入眼周肌膚底層，並透過血液加速迴圈來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養神。

對於假性眼袋的調理，首先要從身體內部著手。多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物，例如動物肝臟、優質蛋白以及番茄、土豆等。這些物質可提供眼部細胞新生所需的營養，及時修復眼周問題。

取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地塗在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此迴圈2至3次。最後，中指和無名指合併由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。皺紋是面板缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。透過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩面板衰老

把乾淨的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致面板容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反覆如此2遍。可加速眼部血液迴圈，緩解眼袋浮腫。

睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成眼袋。我們可以透過開啟眼部穴位，來實行洩洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出。去眼袋的方法很多，但是並不是所有方法都能產生效果，因而我們要結合自己的實際情況加以選擇。其實最好的去眼袋方法就是做好預防的工作，首先我們要能夠注意自己日常的保養，其次要保持良好的生活習慣。

對於假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢復的。良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液迴圈從而有效地防止眼袋的發生與加重。如果你還要晚睡熬夜，那就沒得救了!

眼部問題一般是在25歲之後才會呈現出來，20-25歲之間面板的水脂狀態良好,面板細胞再生速度也很正常，面板修復能力也很快。如果眼部問題提前出現了那麼可能是因為平時的一些不良習慣所造成，所以我們一定要做好眼部的護理問題。

1:保持睡眠充足，切記熬夜

充足的睡眠會使血液迴圈很好，但長期熬夜會加重黑眼圈

2:不要養成擠眼，眯眼，揉眼的習慣

這些動作不可養成，不然會使眼部產生皺紋

3:眼部清潔要適度

卸妝固然重要，但在眼睛清潔方面一定要注意力度，因為我們的眼部肌膚非常脆弱，我們還要選擇眼部專用的卸妝產品

4：眼部護理不分年紀

很多女生認為到了一定年紀才開始使用眼霜，其實眼部護理產品根本不分年紀，我們可以提前使用眼部護理產品，並且要常常按摩眼部

產品推薦：

這是一款水油分離的卸妝水，含活性離子非常清爽，而且產品PH值與淚水相似，且不含有酒精成分，敏感肌膚也可以很放心使用

這款卸妝液大家應該人手一瓶了，價效比非常的高，很溫和，卸除彩妝也很乾淨，連頑固的防水眼線也可以輕鬆解決

作為雅詩蘭黛家的明星產品，這款全能明星眼霜不得不提，簡直是一瓶能夠解決各種問題，無論是細紋，黑眼圈，浮腫都可以解決

蘊含珍貴天然植物活性精粹，提升眼周面板的自我修復能力，促進微細血管的血液迴圈、強化微血管壁、促進代謝毒素排出，預防皺紋並對抗面板鬆弛，持續使用可使眼周肌膚飽滿緊緻。

謝謝你邀請我回答。其實我也不太懂，不過瑜伽有個動作你可試一下，首先坐好，腰挺直，然後緩慢地深吸一口氣，吐氣的時候舌頭慢慢地，最大限度地伸出來，同時眼睛儘量看上面，儘量吐完氣後收回舌頭，閉眼休息調息。待呼吸平穩接著做第二次。一天可以做幾次每次可做三五個。另外有一個類似的方法，買些生芝麻放在一個深點的小碗，每天有空時伸舌舔芝麻吃，碗的深度以你能最大限度伸舌為佳，這樣既補充營養又防便秘還可以美容，芝麻一天一兩左右吧。

現在社會的高壓性對眼睛造成的傷害極大，各種電子產品、縈繞全身的無線WIFI，這無疑都會導致眼睛的視力減退，更重要的還會對眼部肌膚造成傷害。與此同時，喜好熬夜、飲食不規律、濫用眼部護膚品、減少飲水等多種日常習慣，同樣都會增重眼部肌膚的問題，令眼袋、黑眼圈、魚尾紋成為了眼部肌膚的三大問題！

而對於21歲的你來說，眼部肌膚的代謝功能較強、身體素質較好，對眼部護膚品的營養吸收能力也較好，所以，只要根據自己的膚質選對適合的眼部護膚品，就已經事半功倍了！但需要注意的是，眼部肌膚不同問題的形成原因是不同的，最好還是諮詢專業的護膚專家進行諮詢瞭解，並選擇針對性較高的護膚品。