說下個人意見…手涼腳涼的上輩子是折翼的天使什麼的完全不靠譜啊，手腳發涼是外週末梢血迴圈不良的表現，也不能說是什麼病，只能說是體質比較差，透過運動是可以搞定的。堅持慢跑或其他有氧運動半年時間應該就會有明顯的改善，慢跑簡單且可行性高，比較推薦。運動出汗是很正常的，出汗是人體調節體溫，使身體保持相對恆定的機制，一般只有氣溫比較高的時候，或者緊張焦慮等精神狀態時你才能感受到，這些都是正常的。若安靜狀態下莫名的出汗伴肢端溼冷而又沒有其它任何不適症狀建議就醫弄清楚是怎麼回事再做相應的治療 以上

手心腳心出汗多叫做侷限性多汗症，很多年輕人都有這樣的症狀，不要太擔心，一般沒有什麼大問題，只要服用一些維生素1、谷維素、安定片等就可以緩解症狀。

原因分析

手心腳心出汗多的原因

1、脾胃失調。

2、運動多。

3、缺鈣。

舉措建議

知道了發病原因可以進行調理

1、使用中藥調理脾胃。

2、運動要適量，出汗多可以減少運動量。

3、進行補鈣，多吃含鈣高的食物