後背疼痛，感覺透心涼和麻木感，應該屬於神經的一種異常表現，當然肌肉也一定存在著勞損性問題，導致區域性供血迴圈變差，處理方式可以先自行處理一下背部疼痛的肌肉，效果不佳就要分析什麼原因導致的神經卡壓。
自己按摩處理
對於後背的疼痛，優先考慮菱形肌勞損，例如，駝背姿態的人菱形肌可能被長期拉伸而疼痛，試著用按摩球滾壓一下區域性有沒有痛感，如果有，和症狀基本一致，先透過靠牆滾壓，每天一次，單側5~7分鐘，來消除痛點。
胸椎小關節紊亂
如果症狀減輕，那麼就堅持下去，直到按壓基本不存在痛感，這個時候還有症狀，要考慮其他原因，例如，胸椎小關節紊亂，試著觸診一下胸椎棘突，可否發現棘突的過度曲線不自然，有的話要進行正骨矯正。
神經卡壓刺激
後背這個區域的神經是肩胛背神經，假若由於頸椎間盤突出症、頸叢神經卡壓、胸廓出口綜合徵等都可以發生卡壓刺激，造成肩胛背神經的放射性異常，冒涼風和麻木感就可以是神經受到刺激的一種表現。
總之，長期如此，這就是一種疾病，自己處理效果不佳，越早看醫生越好，只有找到造成這個症狀的原因，才可以從根本上解決問題，區域性的異常不適，盲目對症吃藥去緩解症狀這是一個很傻的選擇！
後背疼痛，感覺透心涼和麻木感，應該屬於神經的一種異常表現，當然肌肉也一定存在著勞損性問題，導致區域性供血迴圈變差，處理方式可以先自行處理一下背部疼痛的肌肉，效果不佳就要分析什麼原因導致的神經卡壓。
自己按摩處理
對於後背的疼痛，優先考慮菱形肌勞損，例如，駝背姿態的人菱形肌可能被長期拉伸而疼痛，試著用按摩球滾壓一下區域性有沒有痛感，如果有，和症狀基本一致，先透過靠牆滾壓，每天一次，單側5~7分鐘，來消除痛點。
胸椎小關節紊亂
如果症狀減輕，那麼就堅持下去，直到按壓基本不存在痛感，這個時候還有症狀，要考慮其他原因，例如，胸椎小關節紊亂，試著觸診一下胸椎棘突，可否發現棘突的過度曲線不自然，有的話要進行正骨矯正。
神經卡壓刺激
後背這個區域的神經是肩胛背神經，假若由於頸椎間盤突出症、頸叢神經卡壓、胸廓出口綜合徵等都可以發生卡壓刺激，造成肩胛背神經的放射性異常，冒涼風和麻木感就可以是神經受到刺激的一種表現。
結語總之，長期如此，這就是一種疾病，自己處理效果不佳，越早看醫生越好，只有找到造成這個症狀的原因，才可以從根本上解決問題，區域性的異常不適，盲目對症吃藥去緩解症狀這是一個很傻的選擇！