月經結束當天開始每晚熱水泡腳半小時，試管嬰兒移植前多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好，可以吃蛋白質粉。不要吃太鹹、太甜的食物。忌諱辛辣。建議多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，多吃榴蓮。

按照醫生的要求來準備相關的事宜，放鬆心情，不要過度緊張，健康均衡飲食、多休息、適量活動，選擇正規醫院做相關手術，儘量早點查出不孕的病因，早點做試管嬰兒，這樣可以早點懷孕。

根據我多年的試管實踐實踐經驗，我認為在試管嬰兒移植前，切不可熬夜，熬夜是不利於卵泡和內膜生長的要保持早睡早起，第二個呢，是於月經乾淨之後呢，最好是用這個溫水或者熱水泡腳水，最好是水平面要的比較的高一點，泡了三十分鐘，一直到移植之前的前一晚，第三個的呢，是保持心情愉快、情緒穩定，這個反反覆覆，我已經說了，情緒和心理的問題，跟卵泡生長是非常非常重要的，在一個是做試管嬰兒的取卵之後呢，可以去問一下醫生卵子和精子的情況。

試管移植前的準備

1、證件準備

試管嬰兒胚胎移植當天，夫婦雙方應一同到院，帶好雙方身份證、結婚證原件，便於術前進行身份核對、指紋驗證。如夫婦雙方不能同時到場，那麼就無法進行胚胎移植手術。

2、移植當天準備

試管嬰兒移植當天準媽媽可以吃早餐，不需要空腹。來院時，儘量穿著輕便舒適的服裝，不要穿高跟鞋，不要化妝或使用香水等。

在試管嬰兒胚胎移植前，大家可以適當的喝一些水，以便適度的充盈膀胱。因為膀胱充盈的情況下，更利於醫生清楚地看到胚胎移植入宮腔內的狀況，保證移植手術的順利進行。

3、心態準備

試管嬰兒移植前日，建議大家放鬆心情，保持輕鬆的心態，保證充足的睡眠，避免熬夜，以便在移植當天能夠用最佳的身體和心理狀態來配合手術的實施。

胚胎移植是無創性手術，在腹部B超引導下透過移植導管經陰道移植，無需麻醉，大家並不會感覺特別疼痛。移植手術一般只需要5分鐘就可以完成，時間很短，所以不要過於緊張害怕。