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1 # 內分泌科醫生趙玉立
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2 # VIMLAB為來
這個問題小為來回答:
下邊這些建議都是親測的大實話。
趕緊學起來吧
1.運動!!出汗!!
多少人幾乎不運動,卻奢望獲得好面板。(天生好面板的當我沒說)。
報個健身房,每天跑步30分鐘,等你背心冒汗,額頭開始出汘的時候,你就開始排毒了,
跑上一兩週你就能明顯感覺到面板通透不少。
別總是指望護膚品,當然護膚品也有用。
2.溫度。有研究表明溫度每上升1℃,面板分泌的油量就會增加10%,所以在室內空調溫度很高的情況下,少穿一點,沒感冒就行。
3.鼻子出油,身上卻很乾,小心是肌膚屏障受損。如果你滿臉油光,鼻子尤其地油,使用護
膚品卻很容易刺痛,這說明面板屏障岀現了問題需要先修復肌膚屏障。用含有神經醯胺類的護膚品。
4.如果你是大油田,可能是重口味,或者熬夜黨就不說了,12點之前一定要睡覺。
5.關於護膚方面,不要過度清潔。鼻子很油也別總想著去油脂,用磨砂洗面奶、皂基洗面奶都是自毀臉模式,只需要用氨基酸類的洗面奶洗臉,早上直接用清水洗臉,夏天一定要用溫水洗,水溫太低依舊刺激面板。(護膚就在這樣小細節啊)
b.防曬
防曬不只是防曬黑!不只是防曬黑!防曬還在防護紫外線對肌膚屏障的襲擊,抗老抗氧,所以防曬霜每天必須塗抹。
C.別因為鼻子油就放棄護膚。如果角質層看起來很厚,比較粗糙,需要給鼻子每隔兩週做一次深層清潔,用溫和的清潔泥膜就行,不要直接去角質!
如果是大油皮,可以試試含有水楊酸的護膚品。混合性肌膚,直接用含有金縷梅、洋甘菊等收斂型護膚品。
看看你中了幾條?做到了幾條?
鼻子愛出油並不是多大的事,但也不能頭痛醫頭、腳痛醫腳,護膚要全面開展起來,鼻子愛出油的小仙女們,今天的攻略就到這裡了,如果想知道更多護膚知識,趕緊來關注小為吧。
鼻子愛出汗可以吃一些補充氣血的藥物,人體的汗腺是分佈於面板真皮內的一種分泌腺,有一長的導管將分泌物(汗)引向面板表面。肺氣虛的表現。肺開竅於鼻,肺氣虛弱的情況下,容易出汗。