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  • 1 # 直到我相信了你

    可能和飲食習慣有關係,比如說老人吃的黑豆啊黑芝麻之類的多了,對頭髮是有幫助的哦

    白髮原因:(1)精神因素:如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑變白。(2)營養狀況:毛髮是面板的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6,也會導致頭髮由黑變白。(3)疾病、藥物和遺傳:疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。白髮如何治療目前在白頭髮的治療上,建議就診科別有面板科、精神科、家庭醫學科等。另外,可試著從飲食與生活習慣的改變來著手:1.不偏食,多攝取富含維他命、礦物質的食物,如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。2.學習如何舒緩情緒,譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾吐一番等,都是不錯的方法。3.使用染髮劑時應先詳閱說明書,並且遵守注意事項(如染髮前應戴上手套、燙髮後四十八小時內勿染髮kk)。4.染髮間隔時間最好有一到兩個月,而在月經、懷孕期間也都要避免染髮。5.少吃人工新增的食品,如泡麵、蜜餞或醃製品等。6.自制黑髮藥膳食用:何首烏粥:何首烏五十克以水煎煮後去渣,加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。山藥芝麻糊:山藥切丁,然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

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