右手的話，拍面朝上約30度，從上往前下方揮拍，觸球下部，觸球瞬間急速抖動手腕向前下方發力。如果是觸球右下部，向左前下方發力的的話，就是側下旋。

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要發出一個強烈的下旋球，一定要經過苦練，練習時可以注意以下幾點：

1 增大發球時的作用力；這是提高旋轉的主要手段；

提高擊球瞬間的揮拍速度，尤其是加速度：手腕放鬆，上臂後拉上抬，前臂再往外後上，手腕前臂抖動，但以手指、手腕發力為主。

關鍵是如何應用手腕，手腕的基本動作是屈、伸和內收、外展，屈、伸要較內收、外展動作幅度大，速度快；直板可以充分利用手腕的屈、伸動作而發球較好，橫板也可以透過調節握拍的方法（如老瓦）來充分利用手腕的屈、伸動作；再輔以內收、外展動作。其次是手腕的發力時機，要在觸到球的瞬間發力才有很好的效果，這就是所謂的發球的手感，也是要苦練的地方，不然每個理論家都是發球的高手了。第三手腕動作的軌跡，要儘量是球拍從球的中下部位摩擦到球的底部，這裡可能是要掌握手腕屈伸，內收外展的組合比例，也要摸索（但總的是屈伸要較內收外展為多）。

發球時手腕是否有發力，可以從發球時球拍前端的運動距離是否比拍柄的運動距離要大來判斷，也就是說可以從球拍是否有轉動來判斷。

2 解決力臂和正壓力之間的矛盾；這是提高旋轉的重要手段。指高拋發球，一可藉助重力加速度的作用，二可擊到平拋做不到的擊球部位，如底部。

3 其餘皆為輔助條件：

（1）以拍頭及拍面左側下部發球；

（2）向內擺弧；

（3）右肩及上肢向前用力轉動；

（4）球在身體與球拍之間；

（5）胸前發力；

另外發下旋球時要注意的是發出的球的絕對速度一定要快，這是下旋發球的必然趨勢！