經常聽到大人說白頭髮不能拔，拔一根長三根，但是這種說法是不科學的，頭髮的長出是受毛囊控制的。但是還有一個問題困擾著大家，把白頭髮拔出以後再長出來的新發是白髮還是黑髮呢？一般來說，再長出來的頭髮應該是白色的，因為毛囊裡已經沒有黑色素了，那麼怎麼才能讓它變黑呢？

一、染髮。

現在染髮已經很普遍了，很多大爺大媽也會染頭髮，染頭髮的價格也是普通人可以承擔的。不過，染頭髮有一個弊端，就是新長出來的頭髮依然是白色的，有一段時期就會出現黑色和白色頭髮同時存在的情形，需要繼續補染。

二、放鬆心情緩解壓力。

白髮的長出與人的精神狀況有關，現代人的生活節奏比較快，各種應酬應接不暇，還要面對買房買車的壓力。以前看電視上也有因受刺激而一夜白髮的人，這說明了長白髮與人的心情息息相關。所以要儘量放鬆自己的心情，保持積極的心態，不要思慮過多，也不要過度緊張壓抑。

三、科學飲食。

長白頭髮與飲食也有關係，要注意科學搭配，飲食均衡。最好多吃粗糧，多吃水果和蔬菜，而且也要多吃含鐵多的食物，比如黑木耳、菠菜、大豆、芝麻等，儘量不要挑食。同時也可以攝入銅元素食物，比如動物肝臟、硬果、幹豆等，但是要記住一句話，過猶不及，任何東西都不可過量食用。

對於白頭髮也不要過度糾結，這是人的正常階段。