蚊香吸入對人體肯定是有害的，只是大小不同而已，一般優質的蚊香對人體的損害要小得多，還有正確使用蚊香也可減少損害。 目前，使用蚊香仍是人們驅蚊避蟲的主要手段之一。有的人為了提高驅蚊滅蚊效果，不但徹夜不停點燃，甚至同時點燃幾支蚊香。這種做法是不當的，害處很大。 有資料表明，蚊香燃燒後，只剩下8%的灰，其它物質或微粒散在空氣中，這些微粒直徑很小，可全部經人們的呼吸道進入細支氣管及肺泡。而蚊香的主要成分是殺蟲劑，這包含了苯酚、苯、二甲苯等成分，其中苯可以引起再生障礙性貧血甚至白血病。此外，蚊香燃燒還會溢位鉛、鎘等重金屬，這些物質對人體也有一點的危害。因此，最好睡覺時少點蚊香或不點蚊香。 點蚊香，不要在睡覺時點。因為蚊子並不是在人們睡覺時才會多起來。點蚊香驅蚊在傍晚時點起驅蚊效果最好。因為傍晚時分是蚊子最活躍的時間，它們在空中“嗡嗡”飛著，發出“求愛”的訊號，以接受對方的“愛情”進行繁殖後代。這個時間蚊子還極愛咬人，以獲得“生兒育女”的營養。此時，點蚊香來驅蚊效果會更好，這時人可到外面乘涼，避開在室內蚊香燃燒時的汙染。 點蚊香應儘量選質量優、毒性小的蚊香，室內不宜燃燒蚊香過多，一般14~16平方米的居室內點燃一盤就可以。室內最好儘量少用。要點蚊香時就在天黑前點，不要等睡覺時再點，更不應整夜地點蚊香驅蚊。如果徹夜點燃蚊香，應開窗睡覺，以免吸入過多的有毒物質。