我的老二就是四個月因為生氣就回奶了，要追奶的話除了自己的飲食習慣要改還要孩子配合你，他要願意吸，不然光用吸奶器是沒多大作用的，我的孩子就是覺得我奶陣太慢主動不吃了，我也就放棄了，開始餵奶粉了，寶媽不要太大壓力，能追咱們就喂，追不了也不要覺得愧疚，現在買放心的奶粉孩子也可以好好的長大的，祝你生活愉快

我的二寶出生後因為各種原因有好幾次回奶情況，不好還好都追成功了。

我的建議是不要怕餓到寶寶，多給他吃，相信自己可以滿足他，每次到了餵奶時間，先給他吸母乳，實在不夠再加奶粉，一定要多吸！

另外要找適合自己的催奶食物，比如鯽魚湯、無花果、豬腳等等，但對我來說比較有效的自家做的米酒

這個是可以的，找靠譜的催乳師，只要有奶就可以追回來，我月子裡因為兒子黃疸住了兩次院，然後沒有得到兒子有效的吸吮，所以奶很少，我都是找催乳師成功追回的。在這裡小小的驕傲一下，我兒子除了黃疸住院期間，前六個月實現了純母乳餵養。

不過催乳過後一定要讓寶寶多吸，勤吸；還要保持心情舒暢，現在很多寶媽都有產後抑鬱，這對於母乳餵養是非常不利的，還要多喝湯水，比如鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯，絲瓜湯，蛋花湯都是可以的。

還有重要的一點，多喝白開水對於奶量也有很大的幫助。

希望可以幫助寶媽成功追奶，畢竟母乳是寶寶最好的口糧。

我現在就是，產後四個月，經歷寶寶厭奶期，奶水少了，突然厭奶期結束進入猛漲期，一下子措手不及，吸奶器開始每三個小時排空，然後多喝鯽魚湯，多吃有營養的