回覆列表
-
1 # 苦咖啡甜生活
-
2 # 鄉村一兵
按醫學理論和臨床上觀察食物攝入的多少會影響到情緒變化！
有些人總愛吃冷飲多，油炸食品，油膩大等可導致體內溼氣多，影響消化而產生食慾不振，精神抑鬱，愛發脾氣等神經系統症狀，到醫院檢查還沒有器質性病變，屬於胃腸神經官能症，現代醫學也叫亞健康狀態！
對這類患者還是要用食物療法改善症狀進行治療，首先改正不良飲食習慣，少吃冷飲，以清淡為主，葷素搭配，吃生薑祛寒醒脾，薏米山藥粥除溼健脾。多吃青色，綠色食物可改善情緒，這類食物含維生素多，入肝經，肝主舒洩，調正神經細胞功能。
經過調理這類患者情緒改善，食慾增加，工作有精神，體力得恢復。
獲得康復，走上正常人生道路！
我的解釋會對這類朋友有幫助，請關注點評！
-
3 # wmy75069997
謝謝邀請：這個太能影響人了，一頓美食足以影響食慾，當然了也因人而異：兩種人①是對食物沒要求只是填飽肚子的，不過現在這種人應該很少了②就是對美食有要求的人：我就是其中之一，之所以有要求很多時候都是自己動手（在家裡），怕別人做的不合口味，對我而言一頓美食足以影響一天的心情
會的。研究表明，有些食物，能使大腦中產生某些化學物質，從而影響人的心情。例如咖啡，有提神醒腦的作用，菠菜，能減少抑鬱，香蕉，減少憂慮，燕麥，能擺脫焦慮等。瞭解一些食物對人心情的影響，能使我們合理安排飲食，不挑食，不偏食，多吃一些使我們心情愉悅的食物，健康輕鬆地過好每一天。