WHO的餵養指南通常推薦，滿六個月後就可以新增輔食啦（原來是建議4個月就可以了，但最新指南是最好滿6個月）。不是說母乳沒營養了，而是寶寶需要更多的營養物質了。

每個孩子都是一個獨特的個體，有著不同的發育程度哦。就孩子個體發育而言，可以透過以下幾種訊號判斷孩子是否已經做好準備新增輔食（需同時滿足以下所有條件）：

1、對輔食感興趣，會對食物表示好奇；

2、會吞嚥，當你把食物放在舌尖時孩子不會用舌頭把餵食的勺子或食物推出；

3、可以坐穩，可以保持腦袋直立，防止因為歪倒而導致嗆咳窒息；

4、能準確地用手抓住食物，而後放入嘴裡。

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母乳寶寶最好滿4個月可以測下血紅蛋白，預防缺鐵性貧血。6個月加輔食初期就要高鐵的輔食先上，比如高鐵米粉或者紅肉，寶寶其實沒有所謂的新增輔食順序但一定新上一種食物觀察3天，特別是容易過敏上輔食應該（字母代表一種食物）a,a,a d,ad,ad c,ac或者dc。

很多寶媽認為吃了某些食物容易讓寶寶過敏，其實這個認知是錯誤的！

當寶寶在6個月時候吃了過敏，那在12個月還是會過敏，所以在喂輔食上保證高鐵輔食先上，其他輔食順序隨意。而且比如魚類在8個月就接觸的話，有預防過敏性鼻炎的發生機率。