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  • 1 # 使用者1265527430817

    樓主是乾性髮質,這種髮質的頭髮彈性較差,頭髮表面沒有光澤,枯黃、發脆。油脂少,頭髮乾枯、無光澤、纏繞、容易打結;鬆散,頭髮乾燥、容易有頭皮屑;髮梢容易分叉。乾性髮質特別在浸溼的情況下難於梳理,頭髮僵硬,彈性較低,其彈性伸展長度往往小於25%。那麼怎樣有效的進行乾性髮質的護理工作呢?。

    外出時最好戴上帽子,用太陽傘遮擋Sunny或塗用防曬膏,以減少Sunny的傷害。一般來說,乾性髮質的人面板也很容易乾燥,適當多吃富含油脂的食物,特別是植物油最健康,如花生、腰果、葵花籽、芝麻等富含油脂的堅果類食物,可以改善。

    要多吃蔬菜水果,補充足量的維生素和微量元素。飲食不宜太鹹,可多使用海藻類食品如海帶、紫菜、海苔等。乾性頭髮的洗髮液宜選擇乾性頭髮專用的洗髮水,清洗次數一般一週洗1~2次為宜,次數過多則因大大減少了區域性的皮脂,使之不能充分的覆蓋在頭髮上,在洗完頭髮等待晾乾時水分的蒸發反而使得頭髮過於乾燥。

    在洗頭時應該輕輕地按摩頭皮,促進血液迴圈,刺激油脂分泌,更可以幫助頭髮變得富有光澤和彈性。洗髮後,應該堅持使用合適的護髮素,而塗護髮素時,一定要從髮根至髮梢均勻地塗上。當頭發纏結在一起時更應及時清洗頭髮。

    按照正確的洗髮方法洗好,等待自然晾乾,儘量不要用吹風機吹頭。另外,由於頭髮過於乾燥最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護。平時也宜適當梳頭,使皮脂均勻分佈,做髮型時以簡單為宜,減少頭髮的牽拉。

    另外,有特殊工作需要的人一定要做好勞動防護,比如沙漠的石油鑽探人員、地質工作者、林業人員、建築施工人員以及游泳教練、潛水員、漁民等尤其應該注意自身防護。

    也可考慮每週做一次特別的護理。可選用橄欖油均勻塗抹在頭髮上。用梳子梳理,確保每一根頭髮都能沾滿橄欖油,再按摩數分鐘,然後用毛巾、保鮮膜或浴帽把頭髮包上,保留一個小時以上,也可以選擇睡前進行,保留一整夜,之後用溫和的洗髮液清洗乾淨即可,最後再塗上護髮素便可。

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