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1 # 健康是真理
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2 # 脾胃範兒
老人50歲左右,女,肝火旺,容易生氣,吃什麼調理比較好?
50歲並不算老年人,只能說是中年人吧,這個年齡很接近現在女性的更年期了,在這個時期本身就容易焦躁,忽冷忽熱,情緒鬱怒,這也是一個很常見的現象。
在中醫裡面,肝本身具有疏洩和調達情志的功效,肝主疏洩,我們的疏洩功能正常,人的氣機才能舒暢。
肝火旺盛的人,平時就會出現焦躁不安,急躁易怒,目赤口苦,舌頭兩側發紅的情形,有些人還會出現失眠多夢,整晚都睡不著的情況這類人就屬於心肝火旺型了,針對神經衰弱,心悸,失眠,多夢,急躁的女性來說,平時還可以服用酸棗仁粥,可以將酸棗仁50g搗碎後取汁,然後用粳米100g混合汁一起煮成粥。
同時肝火旺盛,心情煩躁不安,血虛失眠等,還建議服用逍遙丸,容易上火的可以用加味逍遙丸。
這個中成藥具有疏肝解鬱,健脾養血,和營的功效,主要就是治療肝鬱血虛導致的兩肋脹痛,寒熱往來,頭痛目眩,口燥唇乾,神疲食少等等,同時在服藥期間建議保持一個良好的情緒是非常重要的。
有些人更年期比較早,有些人更年期比較晚,甚至有些沒有更年期,這都跟自身的身體體質有大的關係。50歲左右女性,肝火旺、脾氣暴躁、焦慮、失眠、有的人還伴有高血壓。這都是肝陽上亢引起的。因為腎功能減退,腎陰變少了,腎陽變多了,導致腎陰陽失調,肝火上浮於頭上。有的人還有面紅耳赤現象,特別爭吵時,整個頭部、頸部都是紅色的,甚是嚇人。對於這種肝陽上亢,首先推薦的是肝脾同調的中成藥(理肝散又叫逍遙丸)。我覺得這藥無論男女都合適。舒肝解鬱除煩、有效緩解焦慮症、失眠症,同時對穩定血壓有很好的作用。
肝火旺,易生氣的女性一定要進行調理,這個氣鬱體質的女性很容易得癌症和慢性病。很多乳腺癌患者、卵巢癌患者等大多數是氣鬱體質。平時可用玫瑰花、玳玳花、菊花泡茶舒舒肝氣,心情也會好些。也可長時間點按太沖穴,肝火上炎的現象會得到改善,不過要堅持才行。