因為長期用口呼吸，空氣氣流會衝擊硬顎，漸漸使之變形，時間一久，面部的發育就會受到影響，出現下巴凹陷、長“朝天鼻”、上唇翹起，牙齒排列不整齊，咬合異常，並形成齙牙等。口呼吸會造成上頜骨的發育不良以及牙齒髮育不整齊的現象，影響孩子的容貌。

不僅如此，寶寶長期用嘴呼吸，會導致寶寶吸入氧氣量過少，進而導致睡眠質量變差，進一步還可能造成頭部缺氧、缺血，出現注意力不集中、記憶力下降等情況。

所以，寶爸寶媽千萬不要忽視！

寶寶喜歡用嘴呼吸怎麼辦？

就醫+日常訓練以糾正口呼吸

如果寶寶有過敏史或患鼻炎、鼻竇炎以及扁桃體炎疾病，一定要積極就醫，找出病因，對症下藥，幫助其改變用口呼吸的習慣。

日常生活中，在寶寶運動的時候，寶爸寶媽們要提醒寶寶儘量用鼻子呼吸，長此以往，便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。

此外，可以教寶寶經常做閉口鼓氣等肌肉功能訓練，透過吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、吹泡泡等方式，訓練寶寶閉口呼吸。

嗚嗚 我小時候就是 長到十七八歲才能用鼻子呼吸 白天鼻子沒事兒只要一躺下就不通氣了 醫生都沒折 不是感冒也不是鼻炎 我都三十三了 現在嘴巴就往前撅 牙齒也變形了 那叫一個難看 哎 我這輩子算是完了

也許吧。不過用嘴呼吸是要在有意識時進行。自少是睲著吧。無意識自主呼吸用嘴可能只是一部分人能做到。自於美醜這一說是有可能存在，無意識呼吸各運動肌健不是有意調整至較好狀態。…鼻子呼吸最為正常，所以沒有什麼變化。