首先——拿到檢查報告後，去看醫生。可以是接受過肝炎培訓的全科醫生或去大型醫院的肝膽科或傳染病科。然後，你可以和醫生討論如何正確解讀檢查結果，進行進一步檢查以理解你的肝病狀況和其他資訊。有正確的資訊和理解你自身的病情最重要。詢問醫生能幫你確定你是否需要服藥治療（不是每一個慢性乙肝患者都需要立即治療）。

對急性乙肝的一般治療，包括適當休息（因為多數患者感到疲勞）合理飲食（蛋白、熱量、維生素）及心理疏導（引導患者培養耐心、信心，因為病情最終會好轉）。

對慢性乙型肝炎患者而言，應保持健康合理的生活方式，避免飲酒、吸菸和應用過多藥物。保持正常的健康飲食和鍛鍊。其實保持正常體重很重要（肥胖對健康和肝臟有害）。對慢性乙型肝炎患者來說，系統有效的抗病毒治療是關鍵。肝炎是可控制的慢性病，與高血壓或糖尿病相似。定期複查很重要，以便需要治療時能及時服藥。

不要輕信聲稱能奇蹟般地治癒乙肝感染或能改善肝功能等誤導性的廣告或誇大其詞的虛假療法。

公眾和社會應該正確認識乙肝，避免對乙肝傳播途徑的誤解、恐懼、偏見和歧視。而乙肝感染者或乙肝患者也應注意不要讓自己的血液或面板粘膜創口汙染別人，不要和別人共用牙刷、剃鬚刀等以免導致血液暴露傳播乙肝；應該採用安全套等防護措施來保護沒有乙肝保護性抗體（抗-HBs陰性）的性夥伴。對於未感染的人群，最重要的是——確保你接種了能提供終生免疫的三針乙肝疫苗。確保你的家人或同住的家庭成員也獲得了能保護他們不被傳染的三針乙肝疫苗。

賈繼東 主任醫師 教授

首都醫科大學附屬北京友誼醫院肝病中心 主任

中國肝炎防治基金會 副理事長