是不是受了某明星的影響，才會覺得運動敷面膜是一種潮流？

其實運動時敷面膜或者拍照玩手機，都是自己的事情，只要不妨礙別人鍛鍊就行了。至於會不會對健身造成什麼負面影響，這方面並沒有專門的實驗研究。不過在健身時身體會出汗，面膜會脫落的哦！

我覺得不適合吧，運動的話，隨著你的身體在運動，面膜也貼不好，再加上流汗，面膜貼著沒啥效果，都被汗沖掉了，個人認為貼面膜還是靜靜的躺在床上，享受這個過程吧

對於很多熱愛運動的女生來說，也很在意自己的面板，那麼在有限的時間裡，又想運動又想護膚，可不可以邊運動邊敷面膜？

看綜藝節目。半夜起來做任務的時候，女明星都貼著面膜做的，而且某些女明星也有曬出敷著面膜做運動的照片。

看來，運動時敷面膜似乎是可行的。

但是，這樣真的有用嗎？我們知道，在做劇烈運動的時候，大部分的肌肉都處於緊繃狀態，臉部也不例外，而且毛孔會因為流汗而張開，其實這時候如果敷著面膜，並不能有效的吸收面膜的營養成分，還會阻礙汗液的排出，對面板其實沒啥好處。

如果真的是想一邊運動，一邊敷面膜，大概只能選擇一些動作比較舒緩的瑜伽動作來做，比如冥想，或簡單的拉伸之類的。總之，就是別讓自己出汗的運動。

一般來說，運動後，身體適當冷卻了，再敷面膜會比較理想，運動後，身體會隨著汗液的排出進行排毒，這時毛孔仍處於開啟狀態，易於面板吸收營養。

所以，如果想要敷面膜，選在運動後半個小時左右比較合適。