透過鍛鍊能夠幫助改善腦供血，避免腔隙性腦梗塞繼續加重。運動有助於加快人體血液迴圈，進而改善腦供血。

腔隙性腦梗塞是大腦多發缺血灶的表現，腦供血不足、血液粘稠、血管粥樣硬化等原因導致。

有條件的話最好接受正規的治療，到醫院掛神經內科，行頭顱核磁共振、TCD、頸動脈血管彩超、心臟彩超等檢查。

治療上予以高壓氧、改善腦供血、抗血小板聚集等治療。

鍛鍊身體對於預防腔隙性腦梗死很重要。

導致腔隙性腦梗死的原因有多種，比如高血壓、糖尿病、高血脂等等。其中高血壓是最為重要、最為常見的原因。

運動鍛鍊是降低血壓的有效措施。經常鍛鍊的人發生高血壓的風險更小，輕度高血壓的人經過增加鍛鍊可以使血壓恢復正常，所以鍛鍊身體可以透過降低血壓減少腔隙性腦梗死復發的可能。

同樣道理，運動鍛鍊也有助於降低血糖、血脂，同樣可以降低腔隙性腦梗死的風險。

很多腔隙性腦梗死沒有明顯的臨床症狀，但部分患者可以出現肢體運動障礙或其他表現。對於有肢體乏力等情況的患者，積極進行體育鍛煉，有助於恢復肢體功能，減少因腔隙性腦梗死導致的後遺症，改善生活質量。

所以腔隙性腦梗死患者一定要根據自己身體情況，積極進行適度的體育鍛煉。

生命在於運動。對於正常人如此，對於腔隙性腦梗死患者同樣如此。