這個問題呢，因人而異吧，夏天，人體的陽氣是發於外的，所以人體的脾胃是相對寒相對溼氣重的。古人養生講究天人相應，提倡春夏養陽，所以從這個意義來講，是適合喝熱水的。特別是對於本就氣虛，陽虛體質的這類人群來說，是適合喝熱水的。

但是對於本就內熱或存在實熱內蘊的人群，如果需要祛除實熱，是可以喝涼水的，但是不建議長期的喝涼水，一旦邪去，仍建議喝熱水，以達到養陽氣，延年益壽的目的，因為陽氣，需時時固護。

感謝回答問題的機會！

我覺得夏天宜喝溫水熱水，少喝冷飲和涼水。

夏天喝溫水熱水，適當多出出汗，可以排毒，對身體非常有益處。從四季養生來看，春生夏發秋斂冬藏，夏天對人體來說宜適當發汗，季節的養生規律，春夏養陽，夏天氣候天色亮，出來運動的人更多，運動愛出汗，夏天就是應該適當多出一點汗，健康。

中午想吃湯麵，我吃了一大碗雞蛋西紅柿湯麵，不燙時熱熱的喝了一碗湯，汗流浹背，出一身汗，覺得特別的舒服，用扇子扇一扇，感覺特別舒爽，再衝一個溫水澡，對健康很好。猛的一出汗的時候我一定不用空調，汗如雨下的時候突然用空調，虛邪賊風入侵，疾病生矣。就像夏天，剛剛炒完菜熱乎乎的手，一開冰箱拿東西，這個時候疾病已侵體，道理是一樣的。

夏天適當的多出出汗，像這樣汗流浹背，對體質弱的人，我相信，一個夏天就可以改善體質。俗話說冬病夏治，夏天注意了是調理身體的很好時季。

夏天喝涼水，當時感覺挺爽的，喝多了就容易出症狀。上週我也喝涼水，後來肚子就感到有點不舒服。有這樣的現象，腸胃不好是因為喝涼水冷飲多了，雖然體質強的人，可能沒有什麼反應，但是體質弱的人我理解實際上是一個晴雨表，喝涼水就鬧得肚子不舒服，一般情況，這說明涼水喝多了對身體是不利的。有的人屬於體熱型別的，我覺得對體質強的人和體熱的人，喝溫水對身體沒有壞處有益。

從今天起，夏天我要多喝溫水熱水，少喝涼水和常溫放置涼飲，有國家見面的問候語“今天你出汗的情況怎麼樣？”祝您一年四季健康！歲歲年年！