慢性咽炎其實也是體內新陳代謝紊亂的表現，其造成的原因是飯吃的過飽或脂肪蛋白質攝入過多或刺激性食物比如辣椒、菸酒過多，或運動量很少等原因。我的處理辦法就是從上面幾方面加以注意。儘量不用西藥或者飯後少用些“息斯敏”、“咽炎片”等西藥，大魚大肉少吃些，杜絕菸酒等刺激性東西。加強些運動鍛練，這樣半月以後會有明顯的改變，精神狀態也會有明顯改變，身體會輕鬆很多或咽炎不在。這主要還是考驗你的毅力和慾望。這裡面你肯定會犯嘀咕，人家吃肉、抽菸、喝酒怎麼不得。我明確告訴你身體同樣遭糕的很。為了健康的身體還是堅持一下吧！

首先慢性咽炎是由於長期不規律的作息及細菌病毒的感染導致咽喉部粘膜充血水腫及炎性滲出，還有周圍淋巴結的炎症，有時候慢性咽炎也有乾嘔、噁心等症狀，一般大家都會和胃部疾病所混淆。

慢性咽炎顧名思義就是潛伏期比較長，病程也比較長，主要引起的原因有周圍臨近器官及組織的炎症性疾病（鼻竇炎、中耳炎、腮腺炎、扁桃體炎、口腔炎)都會透過不同的途徑直接蔓延到咽喉部，引起咽喉部的炎症。還有空氣汙染空氣乾燥，胃食管反流病都會導致慢性咽炎的發作。所以慢性扁桃體炎不但受臨近組織的炎症蔓延，還有生活飲食習慣的印象，還有胃食管疾病的影響。

慢性咽炎主要的臨床表現為乾咳、聲音嘶啞、咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出也不易下嚥、咽部癢感、燒灼感、咽喉部乾燥或刺痛感。可見夜間張口呼吸，晨起刺激性咳嗽及噁心，頻繁吞嚥，習慣性的乾咳及清嗓子咳痰動作，咽部黏膜出血，痰液中帶血。

如何治療呢？

1、首先要有良好的飲食習慣，避免飲酒吸菸，避免長期進食辛辣刺激食物，注意作息，空氣乾燥了可以加溼等。

2、可以用硼酸溶液、康復新液、呋喃西林溶液含漱，

3、用一些藥物治療，有薄荷喉片，口服阿莫西林及慢嚥舒寧片及咽炎片等藥物控制感染。

4、多喝水，多個一些清熱解毒的茶(蜂蜜柚子茶、橘紅梔子茶)，有利於改善咽喉部的乾燥症狀。