胳膊和大腿上的肌肉無緣無故跳動的原因：

1、當肌肉不自主的跳動時，人們常常表現出焦慮和恐懼。其實，“肉跳”不必“心驚”，絕大多數患者的肉跳都是良性的，醫學上稱為“良性肌束顫綜合徵”。

2、良性肌束顫綜合徵是一種常見的神經系統症狀，表現為身體區域性肌肉出現不自主的肌束顫動。最多見於面部以及四肢，不會進展為其它嚴重的神經系統疾病。肉跳可以僅發生在區域性–小群肌肉，如眼皮不自主跳動，也可以是廣泛地累及肢體或全身。

3、大多數人的一生中都經歷過一定程度上這種肉跳。運動、急性病毒感染、焦慮及藥物使用都可能引起良性肌束顫綜合徵。長時間運動是造成肉跳最主要的原因之一。 一般來說，這種肉跳不需要藥物治療，關鍵是心理和生理上放鬆休息。

擴充套件資料：

肌肉震顫表現特點

（1）震顫部位：通常從某一側上肢遠端開始，以拇指、食指及中指為主，表現為手指象在搓丸子或數鈔票一樣的運動。然後逐漸擴充套件到同側下肢和對側肢體，晚期可波及下頜、唇、舌和頭部。在發病早期，患者並不太在意震顫，往往是手指或肢體處於某一特殊體位的時候出現，當變換一下姿勢時消失。

以後發展為僅於肢體靜止時出現，例如在看電視時或者和別人談話時，肢體突然出現不自主的顫抖，變換位置或運動時顫抖減輕或停止，所以稱為靜止性震顫，這是帕金森病震顫的最主要的特徵。有時下肢亦較明顯或其它部位的震顫比較突出。部分病人震顫出現較晚，以強直為主，常被誤診為偏癱。

（2） 震顫頻率：帕金森病的震顫頻率多為4－8次/秒，一般要比單純性震顫稍慢些，幅度稍大，而比動作性震顫的頻率快，幅度略小。這個特徵也可以幫助我們區別其它的疾病，如因舞蹈病、小腦疾患、還有甲狀腺機能亢進等引起的疾病。

（3） 震顫具有波動性：即有時明顯，有時則有減輕或消失。精神緊張、情緒激動及始動時震顫明顯，隨意運動時減輕，人睡後消失。