應該是疲勞期。打多了的確會有這種感覺，感覺身體被掏空？啊不對，感覺自己打球的時候頭腦不清醒了，就是不停打啊打，也沒有愉悅感。休息幾天，總結一下，有心情去看點比賽錄影，想一想自己哪些地方能改進，再去打的時候就好了。好像有個科學研究就是關於這個的，訓練和看正確的教學錄影交替進行，效果會比單純的訓練要好得多。這兩種狀態交替，進步會非常快喲～～瓶頸期的感覺我跟你分享一下，那種感覺就像是邯鄲學步，忽然間有一些新的東西改變了自己，這些東西可以是身體條件，也可以是新的技戰術打法。結果舊的忘記了，新的還沒整明白，好像不會打球了一樣。我學球以來有意識到的瓶頸期有兩次(以前自己還小根本不懂什麼叫瓶頸期，可能經歷過自己也意識不到)。第一次是大學被教練魔鬼訓練，那時候我還在打單打，身體素質差一直用的四方球打法，魔鬼訓練後把身體素質提高了好多個檔次，動作快了很多，殺球也更有威脅，以前被動過渡的球可以輕易搶到上手下壓，跑得也比以前快了。結果發現以前習慣的慢節奏完全打不了，一時間又找不到適合自己的節奏，有力使不出，各種憋屈。後來慢慢適應了，找到了合適的節奏，才突破瓶頸期。第二次是工作以後，我已經開始轉型打雙打了，自以為自己的雙打發接發非常快連貫好，其實完全是靠自己的反射神經完成的，什麼戰術都沒有。直到有段時間，一個省隊退下來的朋友虐完我以後，禁不住一瓶脈動的誘惑，和我詳細講解了接發球簡單的，我能理解的十一種出球線路……小太爺當時一臉懵逼，臥槽一個接發球還可以這麼講究？！然後又過了幾天，去首府一個省隊教練開的俱樂部打球，教練一時興起又把接發球以後第二第三拍的連貫教給了我，先邁哪條腿，封哪條線路，下一拍什麼級別的對手會怎麼回球你可以撲哪裡……之後的感覺就是腦袋裡被人灌進去太多東西，一下子消化不了。每次打球下意識的動作做出來都會告訴自己，這樣是不對的，教練不是這麼講的，然後又改正，不斷思考，然後就動作就慢了，感覺又不會打球了。我現在還在這段瓶頸期裡出不來……
應該是疲勞期。打多了的確會有這種感覺，感覺身體被掏空？啊不對，感覺自己打球的時候頭腦不清醒了，就是不停打啊打，也沒有愉悅感。休息幾天，總結一下，有心情去看點比賽錄影，想一想自己哪些地方能改進，再去打的時候就好了。好像有個科學研究就是關於這個的，訓練和看正確的教學錄影交替進行，效果會比單純的訓練要好得多。這兩種狀態交替，進步會非常快喲～～瓶頸期的感覺我跟你分享一下，那種感覺就像是邯鄲學步，忽然間有一些新的東西改變了自己，這些東西可以是身體條件，也可以是新的技戰術打法。結果舊的忘記了，新的還沒整明白，好像不會打球了一樣。我學球以來有意識到的瓶頸期有兩次(以前自己還小根本不懂什麼叫瓶頸期，可能經歷過自己也意識不到)。第一次是大學被教練魔鬼訓練，那時候我還在打單打，身體素質差一直用的四方球打法，魔鬼訓練後把身體素質提高了好多個檔次，動作快了很多，殺球也更有威脅，以前被動過渡的球可以輕易搶到上手下壓，跑得也比以前快了。結果發現以前習慣的慢節奏完全打不了，一時間又找不到適合自己的節奏，有力使不出，各種憋屈。後來慢慢適應了，找到了合適的節奏，才突破瓶頸期。第二次是工作以後，我已經開始轉型打雙打了，自以為自己的雙打發接發非常快連貫好，其實完全是靠自己的反射神經完成的，什麼戰術都沒有。直到有段時間，一個省隊退下來的朋友虐完我以後，禁不住一瓶脈動的誘惑，和我詳細講解了接發球簡單的，我能理解的十一種出球線路……小太爺當時一臉懵逼，臥槽一個接發球還可以這麼講究？！然後又過了幾天，去首府一個省隊教練開的俱樂部打球，教練一時興起又把接發球以後第二第三拍的連貫教給了我，先邁哪條腿，封哪條線路，下一拍什麼級別的對手會怎麼回球你可以撲哪裡……之後的感覺就是腦袋裡被人灌進去太多東西，一下子消化不了。每次打球下意識的動作做出來都會告訴自己，這樣是不對的，教練不是這麼講的，然後又改正，不斷思考，然後就動作就慢了，感覺又不會打球了。我現在還在這段瓶頸期裡出不來……