乳糖，是奶類食物中的碳水化合物，一種重要營養物質，是奶類（包括母乳及配方奶）提供能量的主體物質之一。華人受人種的影響，小腸乳糖酶的分泌量不是特別多，所以很多中國成年人會有喝奶後排氣、腹脹、大便稀且次數增多的現象，只要減量或者停奶就不會有症狀，我們管這一症狀叫乳糖不耐受 。
乳糖不耐受並不是什麼可恐的問題，但是，當它出現在小寶寶身上的時候，一定會引起家長的恐慌焦慮。一來寶寶頻繁排稀便會讓家長以為出現腹瀉，二來家長容易誤以為寶寶出現了牛奶蛋白過敏 ，三來家長會認為這將影響寶寶的營養物質吸收。
其實，有誤解和過慮。
人體的小腸粘膜會分泌可以消化乳糖的酶，叫：乳糖酶。它的分泌量並不是無限的，當單次飲奶中乳糖含量超出乳糖酶的分泌量，或者當我們的腸道受到了感染，出現了腸蠕動加速，會導致奶製品中的乳糖不能被完全分解、或者來不及被乳糖酶充分水解就進入了結腸（也就是大腸），未被水解的乳糖會被結腸內的細菌發酵敗解，因此產生很多的氣體和水，所以會出現脹氣和腹瀉的情況。
絕大多數孩子的乳糖不耐受症狀，只是因為月齡小，腸道功能還不夠成熟，乳糖酶的分泌量有待慢慢增加。很少有孩子出現原發性乳糖不耐受 （多是繼發於腸道損傷）。
對於小寶寶而言，母乳餵養的乳糖不耐受並不需要特別干預，只需要注意清潔每次排便後的肛周就好。隨著月齡增加，這種現象一定會好轉。
對於大一些的寶寶，當因為腸道感染出現繼發性的乳糖不耐受（比如抗生素相關性腹瀉 ），一般考慮臨時性地用去乳糖奶粉替代原來的奶粉，等症狀好轉再換回去，而母乳餵養的寶寶則繼續母乳餵養，媽媽注意不要吃太油膩食物。
有家長會問要不要用乳糖酶。就目前各大權威機構的指南而言，並沒有循證依據支援乳糖酶的使用。但是，會有醫生經驗性使用乳糖酶，在一部分孩子身上會有效果，但不是一兩天內就能實現症狀緩解，需要三四天甚至一週多的時間，這一點家長需要提前知曉。畢竟，乳糖酶也有它的作用溫度和PH值，容易因喂藥時間方法和孩子接受度等有“實際起效”結果的差異。
乳糖酶的服用一般是在寶寶每次吃奶之前，按照衝配說明衝配就好。
乳糖，是奶類食物中的碳水化合物，一種重要營養物質，是奶類（包括母乳及配方奶）提供能量的主體物質之一。華人受人種的影響，小腸乳糖酶的分泌量不是特別多，所以很多中國成年人會有喝奶後排氣、腹脹、大便稀且次數增多的現象，只要減量或者停奶就不會有症狀，我們管這一症狀叫乳糖不耐受 。
乳糖不耐受並不是什麼可恐的問題，但是，當它出現在小寶寶身上的時候，一定會引起家長的恐慌焦慮。一來寶寶頻繁排稀便會讓家長以為出現腹瀉，二來家長容易誤以為寶寶出現了牛奶蛋白過敏 ，三來家長會認為這將影響寶寶的營養物質吸收。
其實，有誤解和過慮。
人體的小腸粘膜會分泌可以消化乳糖的酶，叫：乳糖酶。它的分泌量並不是無限的，當單次飲奶中乳糖含量超出乳糖酶的分泌量，或者當我們的腸道受到了感染，出現了腸蠕動加速，會導致奶製品中的乳糖不能被完全分解、或者來不及被乳糖酶充分水解就進入了結腸（也就是大腸），未被水解的乳糖會被結腸內的細菌發酵敗解，因此產生很多的氣體和水，所以會出現脹氣和腹瀉的情況。
絕大多數孩子的乳糖不耐受症狀，只是因為月齡小，腸道功能還不夠成熟，乳糖酶的分泌量有待慢慢增加。很少有孩子出現原發性乳糖不耐受 （多是繼發於腸道損傷）。
對於小寶寶而言，母乳餵養的乳糖不耐受並不需要特別干預，只需要注意清潔每次排便後的肛周就好。隨著月齡增加，這種現象一定會好轉。
對於大一些的寶寶，當因為腸道感染出現繼發性的乳糖不耐受（比如抗生素相關性腹瀉 ），一般考慮臨時性地用去乳糖奶粉替代原來的奶粉，等症狀好轉再換回去，而母乳餵養的寶寶則繼續母乳餵養，媽媽注意不要吃太油膩食物。
有家長會問要不要用乳糖酶。就目前各大權威機構的指南而言，並沒有循證依據支援乳糖酶的使用。但是，會有醫生經驗性使用乳糖酶，在一部分孩子身上會有效果，但不是一兩天內就能實現症狀緩解，需要三四天甚至一週多的時間，這一點家長需要提前知曉。畢竟，乳糖酶也有它的作用溫度和PH值，容易因喂藥時間方法和孩子接受度等有“實際起效”結果的差異。
乳糖酶的服用一般是在寶寶每次吃奶之前，按照衝配說明衝配就好。