可以吃； 西洋參對女性的益處：
1. 抗疲勞、增強免疫力 經試驗研究和實際使用證明，西洋參可以明顯提高機體耐力，具有顯著增強體力、精力作用，使疲勞得到全面的恢復。長期服用有助於增強機體免疫能力。
2. 抗衰老 西洋參含有的皂苷和多糖成分能降低體內過氧化物質，提高面板的吸氧能力，美白肌膚，保持青春。並透過其抗氧化、清除自由基、降低代謝率等作用來實現延緩衰老。
3. 調理腎陰虛 女性一旦腎陰虛，就會精神疲憊、腰痠腿軟、面板暗淡等，還容易引起月經量少、卵巢早衰、更年期提前等症狀。西洋參補氣養陰，清熱生津，可有效的調理女性腎陰虛，改善女性亞健康症狀。
4. 保護心腦血管，預防心腦血管疾病 西洋參皂苷Rg2有較強的擴張血管作用，對防治冠心病很有幫助。並且，西洋參中含多種必要氨基酸和微量元素，在減輕及緩解血管內凝集、防止動脈粥樣硬化、降低血脂、促進胰島素釋放中起輔助作用。
5. 保護肝臟器官 西洋參中含有豐富的硒元素。而硒元素被譽為“肝病的天敵”、“病毒的剋星”。大量的流行病學研究表明，肝是人體內硒濃度最高的臟器，肝炎患者體內普遍缺硒，病情越重，血硒水平越低。適量補硒能最終把大約90%的乙肝病毒除掉。
6. 輔助治療糖尿病 西洋參有降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝的作用，能夠很好輔助治療糖尿病。
可以吃； 西洋參對女性的益處：
1. 抗疲勞、增強免疫力 經試驗研究和實際使用證明，西洋參可以明顯提高機體耐力，具有顯著增強體力、精力作用，使疲勞得到全面的恢復。長期服用有助於增強機體免疫能力。
2. 抗衰老 西洋參含有的皂苷和多糖成分能降低體內過氧化物質，提高面板的吸氧能力，美白肌膚，保持青春。並透過其抗氧化、清除自由基、降低代謝率等作用來實現延緩衰老。
3. 調理腎陰虛 女性一旦腎陰虛，就會精神疲憊、腰痠腿軟、面板暗淡等，還容易引起月經量少、卵巢早衰、更年期提前等症狀。西洋參補氣養陰，清熱生津，可有效的調理女性腎陰虛，改善女性亞健康症狀。
4. 保護心腦血管，預防心腦血管疾病 西洋參皂苷Rg2有較強的擴張血管作用，對防治冠心病很有幫助。並且，西洋參中含多種必要氨基酸和微量元素，在減輕及緩解血管內凝集、防止動脈粥樣硬化、降低血脂、促進胰島素釋放中起輔助作用。
5. 保護肝臟器官 西洋參中含有豐富的硒元素。而硒元素被譽為“肝病的天敵”、“病毒的剋星”。大量的流行病學研究表明，肝是人體內硒濃度最高的臟器，肝炎患者體內普遍缺硒，病情越重，血硒水平越低。適量補硒能最終把大約90%的乙肝病毒除掉。
6. 輔助治療糖尿病 西洋參有降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝的作用，能夠很好輔助治療糖尿病。