不要慌，穩住！
一般而言，兩眼度數差距大於2.25D（即225度），就是高度屈光參差了，你現在有點危險了小老弟。
但是也不要慌，不是很嚴重，經過良好的矯正並且平時要養成良好的用眼習慣還是能控制的好的。
一、首先先說良好的矯正，矯正的方法有三種：框架眼鏡、隱形眼鏡和手術。
一般來說，框架眼鏡適宜矯正250度以下的屈光參差，再高一些，戴框架眼鏡就容易出現頭暈、頭痛、複視等症狀。所以，如果兩眼度數差別很大，可以選擇隱形眼鏡和手術。你的200度還好，可以戴框架眼鏡。如果戴框架眼鏡容易出現以上症狀，再選擇其他方式。
二、養成良好的用眼習慣，以下幾點可以作為參考：
1、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
2、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
3、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易近視。
4、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
5、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼睛的負擔就會加重。
6、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
7、堅持做正確的眼保健操。透過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
8、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
9、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時重新矯正，防止近視加深。
覺得有用就留個贊吧！總之不好慌，穩住，能贏！
不要慌，穩住！
一般而言，兩眼度數差距大於2.25D（即225度），就是高度屈光參差了，你現在有點危險了小老弟。
但是也不要慌，不是很嚴重，經過良好的矯正並且平時要養成良好的用眼習慣還是能控制的好的。
一、首先先說良好的矯正，矯正的方法有三種：框架眼鏡、隱形眼鏡和手術。
一般來說，框架眼鏡適宜矯正250度以下的屈光參差，再高一些，戴框架眼鏡就容易出現頭暈、頭痛、複視等症狀。所以，如果兩眼度數差別很大，可以選擇隱形眼鏡和手術。你的200度還好，可以戴框架眼鏡。如果戴框架眼鏡容易出現以上症狀，再選擇其他方式。
二、養成良好的用眼習慣，以下幾點可以作為參考：
1、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
2、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
3、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易近視。
4、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
5、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼睛的負擔就會加重。
6、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
7、堅持做正確的眼保健操。透過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
8、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
9、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時重新矯正，防止近視加深。
覺得有用就留個贊吧！總之不好慌，穩住，能贏！