脾胃溼熱一般有以下症狀:
①口臭:上班路上,看到女神,上司,激動的上前打招呼,可是,味道濃重,看到對方微微蹙起的眉毛,感到無比尷尬。
口乾:沒講幾句話,就口乾舌燥,口渴,想要喝水。口苦:口腔苦澀,唾液黏濁。
②舌苔厚,發白,也是食慾不振的表現,影響食慾,不想吃東西,消化不良,導致吃得少,但是卻發胖。
④大便溏滯,小便色黃,排廁不通暢,費力。
⑤面部色黃,暗淡無光,感覺沒有精神,渾身懶洋洋,沒有力氣,渾身乏力。說話沒有力氣,不想說話,說話解釋不清會感到很煩,沒有耐心。
⑥頭髮出油,容易髒,產生頭髮氣味。
面部毛孔愛出油,油光滿面 ,很是尷尬。
⑦痘痘座瘡,起痘痘,以為是吃東西導致,其實是身體內內火導致。
⑨睡覺流口水,磨牙,睡覺不安穩,,休息不好,間接導致第二天精神不好 萎靡不振,造成惡性迴圈。
那麼它到底怎麼調理呢?
①飲食調理
上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草。飲食注意清淡:高熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食。肝火旺可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲,還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理這些都可以減弱肝火旺的症狀。
②中藥調理
用含有多種健脾、祛溼、降火的中草藥,比如人參茯苓雞內金,其中添加了砂仁,佛手,蓮子,薄荷,金銀花等這些中草藥,有健脾、祛溼、降火之功用,降胃火,去溼熱效果很好。可以補胃健脾,利溼行氣。對脾胃溼熱,體內溼氣重引起的口臭有很好的效果,可以從根源上去除口臭,打成粉或者炮製成片食用都可以,主要原料均為中醫藥材,減少對身體的副作用危害。最大程度上保持天然,傳承古人高超的醫學智慧。
在日常生活中應該做到:保證充足的睡眠,不要熬夜,不要過度的勞累。或適當的去戶外進行運動。
脾胃溼熱一般有以下症狀:
①口臭:上班路上,看到女神,上司,激動的上前打招呼,可是,味道濃重,看到對方微微蹙起的眉毛,感到無比尷尬。
口乾:沒講幾句話,就口乾舌燥,口渴,想要喝水。口苦:口腔苦澀,唾液黏濁。
②舌苔厚,發白,也是食慾不振的表現,影響食慾,不想吃東西,消化不良,導致吃得少,但是卻發胖。
④大便溏滯,小便色黃,排廁不通暢,費力。
⑤面部色黃,暗淡無光,感覺沒有精神,渾身懶洋洋,沒有力氣,渾身乏力。說話沒有力氣,不想說話,說話解釋不清會感到很煩,沒有耐心。
⑥頭髮出油,容易髒,產生頭髮氣味。
面部毛孔愛出油,油光滿面 ,很是尷尬。
⑦痘痘座瘡,起痘痘,以為是吃東西導致,其實是身體內內火導致。
⑨睡覺流口水,磨牙,睡覺不安穩,,休息不好,間接導致第二天精神不好 萎靡不振,造成惡性迴圈。
那麼它到底怎麼調理呢?
①飲食調理
上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草。飲食注意清淡:高熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食。肝火旺可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲,還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理這些都可以減弱肝火旺的症狀。
②中藥調理
用含有多種健脾、祛溼、降火的中草藥,比如人參茯苓雞內金,其中添加了砂仁,佛手,蓮子,薄荷,金銀花等這些中草藥,有健脾、祛溼、降火之功用,降胃火,去溼熱效果很好。可以補胃健脾,利溼行氣。對脾胃溼熱,體內溼氣重引起的口臭有很好的效果,可以從根源上去除口臭,打成粉或者炮製成片食用都可以,主要原料均為中醫藥材,減少對身體的副作用危害。最大程度上保持天然,傳承古人高超的醫學智慧。
在日常生活中應該做到:保證充足的睡眠,不要熬夜,不要過度的勞累。或適當的去戶外進行運動。