如果你比較傳統，過生日以陰曆較好，有以下優點：

1、陰曆是中國特有的歷法，它實際上是一種陰陽合曆，既以月亮的圓缺為準，又透過閏月的形式以太陽年為準。

2、華人很講究生辰八字，而生辰八字只能以陰曆出生年、月、日、時推算，陽曆生日是不可能有也不講究生辰八字的。

3、中國的傳統節日是以陰曆為準，華人的忌諱都是以陰曆為準的，良辰吉日也是以陰曆選擇的。

4、屬相在華人的心目中相當重視，而人的屬相是以陰曆為準的，如果生在陰曆的臘月陽曆的元月，你若以陽曆過生日，你該屬什麼？

5、絕大多數老年人都是以陰曆過生日的，也以陰曆記孩子們的生日，人過生日，一半是為了慶賀自己祝福自己，一半是為了紀念母親的十月懷胎不易和父母的養育艱辛，如果你過的生日與老人記的不一樣，有失卻生日一半意義之感。……如果你追求時尚，就以陽曆過生日吧，有以下優點：1、陽曆是世界通用曆法，世界上的許多名人的生日都是以陽曆為準的，包括中國近代現代的許多名人。世界上的一切與時間有關的東西，都是以陽曆為準的，現在講求的是與國際社會接軌，用陽曆過生日也是一種接軌。2、陽曆講求星座，什麼什麼星座是以陽曆為準的，你以陰曆過生日，星座咋推算？3、國際上通行的一些忌諱、一些吉日，均是以陽曆為準的，以陰曆過生日，就沒這些國際上的講究。……到底該用哪個好，掌握在你自己的手中。如果你的工作涉外較多，以陽曆為好，否則以陰曆為好。

生日是一個人的誕生之日，對每個人都有著特殊的意義。由於中國現階段農曆和公曆同時使用，因此每個人都又有著兩個生日，即公曆的生日和農曆的生日。到底是按照公曆的出生日那天過生日，還是按照農曆的出生日那天過生日呢？這一問題歷來受到爭議！