有的寶寶睡覺時總不老實，總是來回翻滾，寶寶睡得不踏實，家長睡得更不踏實，家長肯定會擔心這究竟是什麼原因引起的，是寶寶生病了嗎？其實對於這種情況不能千篇一律，家長可以在以下原因中查詢自家寶寶的原因。

白天玩的太過興奮：寶寶的神經比較脆弱，易喜易怒，如果睡覺前情緒過於高漲太興奮，可能讓寶寶睡覺後大腦都不能平靜下來，還處於興奮狀態，所以寶寶可能睡覺時不安穩做出來回翻滾動作。

晚餐吃的太晚或太飽：有的家長擔心寶寶半夜會餓，所以將寶寶晚餐改為睡前；或者擔心寶寶吃不飽，晚餐給寶寶吃的太飽，這樣寶寶睡覺後腸胃功能卻不能得到休息，身體很多器官疲憊勞作著，引起寶寶肚子不適或者休息不徹底，來回翻滾。

寄生蟲疾病：有些疾病如蛔蟲病、蟯蟲病多發於嬰幼兒，而寶寶又不能準確表達不適，這些寄生蟲在寶寶體內引起寶寶不適，寶寶睡覺時有胃不舒服甚至睡臥不安，此時要注意寶寶是否伴有發燒症狀，以免延誤病情。

室內溫度不適：寶寶睡覺時若室內溫度過高，寶寶就會不斷的踢被子，如果溫度過低，寶寶就會找暖和的地方，所以溫度不適可能也是引起寶寶睡覺翻滾的主要原因，溫度過高過低都可能讓寶寶不能安穩熟睡。

生病：寶寶正處於生病階段，可能疾病會給寶寶帶來疼痛感，如果夜間寶寶疲憊睡著，又不斷伴隨疼痛感，會導致寶寶不能熟睡，睡眠中因疼痛不適做出來回翻滾的動作。

睡覺姿勢不適：寶寶對睡覺的姿勢也相當挑剔，有的寶寶喜歡仰著睡，有的寶寶喜歡側著睡，有的寶寶喜歡趴著睡，如果家長放置寶寶睡覺的姿勢不適寶寶喜歡的姿勢，寶寶熟睡時可能就不停的調整，直到找到舒適的角度為止。