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  • 1 # 使用者3155546738303

    感謝邀請。心跳快慢,跟很多因素有關,排除病理因素,正常人,運動時心跳快慢,主要跟心臟每搏輸出量有關。我們知道,心臟的功能是泵血嘛,運動時,氧氣需求量增加,氧氣由血液來輸送,運動時肌肉血流量也就增加,這就需要心跳的快一點,來增加泵血量。如果心臟每跳一下,泵血的量比較多,那麼心臟就可以少跳幾下。反之,心臟就需要跳的很快。心臟跳一下能泵出多少血,叫每搏輸出量。運動時,每搏輸出量也會增加,目的是多泵血。但現在的研究一般認為,普通人,從靜止狀態到開始運動,心跳加快,每搏輸出量也會增加。但當運動強度達到40-60%最大攝氧量時,每搏輸出量就不再增加了,想多泵血,只能靠加快心跳。但對於高水平耐力運動員來說,運動時每搏輸出量會隨著運動強度增加而持續增加,直到最大運動強度為止,所以,耐力運動員一般運動時心跳比較慢。甚至在不運動的時候,心跳也往往比較慢。運動員心跳慢,倒不一定能直接代表身體多強壯,只能說心臟適應耐力運動適應的比較好。至於心跳快的說法是不對的,運動時心跳加快,開始是副交感神經受到抑制所致,後來就是由交感神經來調節了。腎上腺素分泌增多,刺激了心跳加快。心跳快,快到一定程度,其實再快也沒意義。因為,心跳快,只是單位時間內泵血總量增加,但血氧的交換能力,肌肉的有氧代謝能力都是有限的,光氧氣供應增加,也不代表運動能力就能無限制增大。

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