1、人生就像馬拉松，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持。你縱有千百個理由放棄，也要給自己找一個堅持下去的理由。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。只是我們不知道，這一分鐘會在什麼時候出現。再苦再累，只要堅持走下去，屬於你的風景終會出現。
2、實質上，我們馬拉松跑者和其他人是不同的。如果你想贏得什麼，去參加100米比賽，如果你想經歷些什麼，去跑馬拉松吧。
3、馬拉松是一項有非凡魅力的運動。它包含一切。它包含戲劇的成分，它有競爭，有友情，有英雄主義。不是每一個跑步的人都能夢想成為奧運冠軍，但是每一個人都可以夢想完成一次馬拉松。
4、我告訴我們的跑步者，把馬拉松比賽分成三個階段。第一階段是在用你的頭腦來控制你的奔跑，第二階段你的性格決定你的奔跑，而最後一個階段，你是在用心去奔跑。
5、你的身體不想去跑馬拉松。它總是設法使你停下來，所以要有強大的心靈來保證你繼續跑下去。你總是遠遠超出自己身體的極限，你必須利用一種策略來克服這種痛苦，這種策略既不是經驗，也不是物質的準備，而是希望獲得勝利的意志。
6、馬拉松最主要的部分就在最後十公里。那時候是真正觸及到你內心的本質的時刻。你已經用盡了所有的力氣，所有的外來的儲備。問題歸結到了你自我的內在還留存著些什麼。能深入內心，把那部分自我挖掘出來，是跑馬拉松最奇妙的作用之一。
7、去向一個從沒跑過馬拉松的人去形容那種痛苦，就如同是向一個天生的瞎子去解釋顏色是怎麼回事一樣。
8、大多數人參加比賽是想決出誰跑的最快，我參加比賽時想同別人較量，誰最有勇氣。
1、人生就像馬拉松，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持。你縱有千百個理由放棄，也要給自己找一個堅持下去的理由。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。只是我們不知道，這一分鐘會在什麼時候出現。再苦再累，只要堅持走下去，屬於你的風景終會出現。
2、實質上，我們馬拉松跑者和其他人是不同的。如果你想贏得什麼，去參加100米比賽，如果你想經歷些什麼，去跑馬拉松吧。
3、馬拉松是一項有非凡魅力的運動。它包含一切。它包含戲劇的成分，它有競爭，有友情，有英雄主義。不是每一個跑步的人都能夢想成為奧運冠軍，但是每一個人都可以夢想完成一次馬拉松。
4、我告訴我們的跑步者，把馬拉松比賽分成三個階段。第一階段是在用你的頭腦來控制你的奔跑，第二階段你的性格決定你的奔跑，而最後一個階段，你是在用心去奔跑。
5、你的身體不想去跑馬拉松。它總是設法使你停下來，所以要有強大的心靈來保證你繼續跑下去。你總是遠遠超出自己身體的極限，你必須利用一種策略來克服這種痛苦，這種策略既不是經驗，也不是物質的準備，而是希望獲得勝利的意志。
6、馬拉松最主要的部分就在最後十公里。那時候是真正觸及到你內心的本質的時刻。你已經用盡了所有的力氣，所有的外來的儲備。問題歸結到了你自我的內在還留存著些什麼。能深入內心，把那部分自我挖掘出來，是跑馬拉松最奇妙的作用之一。
7、去向一個從沒跑過馬拉松的人去形容那種痛苦，就如同是向一個天生的瞎子去解釋顏色是怎麼回事一樣。
8、大多數人參加比賽是想決出誰跑的最快，我參加比賽時想同別人較量，誰最有勇氣。