17個月寶寶的輔食主要是以蛋白質為主的食物,如牛奶、蛋類、瘦肉類、肝臟、血、大豆及大豆製品等。
還有補充維生素C、胡蘿蔔素和礦物質為主的蔬菜水果。
以及熱能為主及各種穀類、油脂、蔗糖,各種粗雜糧豆如玉米、薏仁、蕎麥、赤豆、白芸豆、黑芝麻等。
1歲以後的寶寶多數可適應一日3餐加點心的膳食安排。
1歲~1.5歲的寶寶每日安排進食四至五次,最多不超過六次,每餐間隔四小時。
十七個月寶寶一天的食譜可以這樣安排:
早餐配方奶150毫升,麵包25克,荷包蛋1個。
上午加餐10:00 :餅乾(蛋糕)少許,酸奶50~100ml。
午餐:稠粥1碗,肉末炒豆腐60克。
下午加餐15:00:香蕉或蘋果100克,小點心一塊。
晚餐:米飯1克,珍珠丸子湯1碗。
晚上加餐:晚上21:00 母乳或配方奶250ml。
小貼士:
每天吃的水果不超過三種,控制寶寶的水果攝入量。
十七個月寶寶可以新增肉類、蛋類食物,但要適量適度,因為寶寶的腸胃功能還不健全,不要吃多。
每天吃的食物品種儘量多 ,每天的黃綠色蔬菜佔一半以上 。
給孩子的飯菜要花樣翻新 ,儘量軟爛、肉和菜要切細,飯要軟 。
可以用豆漿替代一部分奶 ,粗細搭配,適當吃些粗糧 。
水果不能代替蔬菜 ,不宜油炸 。
17個月寶寶的輔食主要是以蛋白質為主的食物,如牛奶、蛋類、瘦肉類、肝臟、血、大豆及大豆製品等。
還有補充維生素C、胡蘿蔔素和礦物質為主的蔬菜水果。
以及熱能為主及各種穀類、油脂、蔗糖,各種粗雜糧豆如玉米、薏仁、蕎麥、赤豆、白芸豆、黑芝麻等。
1歲以後的寶寶多數可適應一日3餐加點心的膳食安排。
1歲~1.5歲的寶寶每日安排進食四至五次,最多不超過六次,每餐間隔四小時。
十七個月寶寶一天的食譜可以這樣安排:
早餐配方奶150毫升,麵包25克,荷包蛋1個。
上午加餐10:00 :餅乾(蛋糕)少許,酸奶50~100ml。
午餐:稠粥1碗,肉末炒豆腐60克。
下午加餐15:00:香蕉或蘋果100克,小點心一塊。
晚餐:米飯1克,珍珠丸子湯1碗。
晚上加餐:晚上21:00 母乳或配方奶250ml。
小貼士:
每天吃的水果不超過三種,控制寶寶的水果攝入量。
十七個月寶寶可以新增肉類、蛋類食物,但要適量適度,因為寶寶的腸胃功能還不健全,不要吃多。
每天吃的食物品種儘量多 ,每天的黃綠色蔬菜佔一半以上 。
給孩子的飯菜要花樣翻新 ,儘量軟爛、肉和菜要切細,飯要軟 。
可以用豆漿替代一部分奶 ,粗細搭配,適當吃些粗糧 。
水果不能代替蔬菜 ,不宜油炸 。