胖人的脂肪為什麼容易堆積在腹部？這個要從兩個方面去分析。

首先要知道脂肪分為內臟脂肪和皮下脂肪(如圖所示)

第一是飲食習慣。隨著物資豐富和生活水平的提高，吃得越來越好也越來越多。腹部都是臟器所在，而內臟脂肪的作用就是用於臟器的保溫和保護。腹部肥胖一般都飲食習慣問題，例如吃得最好最飽的就是晚餐，喜歡吃油性偏重或者糖分偏高的食物，又或者很喜歡喝可樂啤酒等高熱量的飲品，從而導致內臟脂肪過高，顯得腹部肥胖。

第二是行為習慣。因為工作或者生活習慣，都是以坐著為主，下樓有電梯，出行有各類交通工具，身體幾乎都處於一種不運動的狀態下，這樣的身體是會產生惰性的。越胖的人運動越困難就越不想動，惡性迴圈下腹部堆積的脂肪就更多了。

為什麼胖人的脂肪都長在腹部，其實你仔細觀察，並不是胖人的脂肪囤積在腹部，是所有人的脂肪都囤積在腹部。有以下幾點原因。

腹腔內有很多的內臟器官，人體的核心體溫是37度。脂肪不僅是為我們提供功能，也能很好的為我們提供內臟保溫的作用。

腹腔內有很多重要的器官。而且腹部也是全身上下沒有骨骼保護的地方。所以脂肪存在於腹部，能更好的保護腹腔內的器官，不受外界的撞擊受到損傷。

由於腹部是人體的中心點，脂肪存在於腹部可以更好的防止我們運動或行動時的失衡。試想一下，如果我們的脂肪要是長在我們的手腕或腳腕處，那將是一種什麼樣的狀況？身體的脂肪存在於無外乎腹部，臀部，腹部和四肢末端。這不是個人的問題，是我們基因所決定的。所有人都是這樣的狀況。因為脂肪除了長在腹部之外，真的沒有其他的部位可以長。