寶寶7個月，晚上睡不好鬧騰首先要排除以下幾種情況：

一、餓了

又吃夜奶習慣的寶寶到點就會醒，但一般吃飽就會繼續睡。

二、太飽了

吃太飽肚子脹，寶寶也會睡不安寧。

三、尿了

是不是需要換尿布了。

排除以上三點才能考慮其他幾點因素：

一是寶寶是否有奶睡習慣，有奶睡習慣的寶寶，一般第一覺深度睡眠之後，早則12點左右開始，晚則凌晨一兩點開始，就會進去易醒的淺睡眠，一到兩小時就要醒來一次，吃奶繼續睡。建議是，7個月了最好戒掉夜奶，讓寶寶形成整覺睡眠，這個對孩子成長也非常好，而且醫生一般也不建議夜奶，夜奶會加重寶寶胃腸負擔，對胃腸發育不利。

二是寶寶的睡眠時間是否科學規律。如果寶寶白天睡太多太長、運動量不足，晚上肯定會起來鬧的，建議是儘量規律睡眠時間，白天睡2-3小時，多運動，消耗寶寶體能，晚上自然就睡得好啦！

三是寶寶有時晚上小鬧一下其實很正常，你錯誤的應對方法會讓他越鬧越精神。一般而言，寶寶晚上醒來你不要太擔心想要強行哄睡或是怎樣，過多幹預只會讓孩子越來越清醒，越鬧越厲害啦，這種時候告訴他：現在是睡覺時間，明天早上天亮了起床再玩，或者只要不大哭大鬧，你不理就好，讓孩子自己玩一會兒再睡。