肥胖是身體健康天敵，也會影響到人的美觀，越來越多的人開始意識到這一點，透過各種各樣的方式使自己慢慢變瘦了，但是很多比較胖的人瘦下來以後面板會有皺紋，這就是所謂的肥胖紋了。下面我們一起來了解一下長肥胖紋的原因是什麼吧。

長肥胖紋的原因

1、體重增加過快

這也是導致肥胖紋的最主要原因，如果骨骼或者是脂肪的增加過快，超過了面板的延伸速度的話，就會導致肥胖紋的產生，所以體重增加過快的人經常會出現這種情況，所以，想要預防肥胖紋的話，必須要控制好體重的增長，如果有服用激素類藥物的話，為了避免這種情況的出現，要經常的運動和適當的節食。

2、生活習慣不好

如果平時生活不規律的話，就會導致體內的新陳代謝功能出現紊亂，從而影響到血液的迴圈，逐漸的就會出現肥胖紋，像是缺少睡眠以及生活不規律都是有可能導致這一現象的出現的，所以平時要養成良好的生活習慣，還有的人過度的節食，在很短的時間內就暴瘦，這樣面板來不及緊縮，也會導致肥胖紋。

知道了長肥胖紋的原因是什麼以後，就需要從這些方面著手，預防肥胖紋的出現，尤其是那些正在減肥的人平時應該控制好減肥的速度，不要在很短的時間內就減掉很多的體重，這樣不僅會導致肥胖紋，還會很容易出現反彈的，按時睡覺也是十分重要的。