我也經常會有這樣子。

想吃不知吃啥時 ，我就不吃，因為所選擇肯定不是自己想要的，買來就會浪費了，這是我女兒教我的。（挺對的）

想吃不知吃啥，跟心情、胃口、體質都有關聯，不過這很正常的，我們身體也有脾氣呀！

想吃不知吃啥，喝杯45度開水比較舒適 ，等很餓，就會飢不擇食！或吃個蘋果有助開胃，或喝醋（下圖）酸酸甜甜，健胃美容，紅曲醋真的好喝（是我個人愛好，不是廣告哦）

完成作業，祝您愉快！✌

也會有這樣的情況，這時候是有點餓了，我通常會先喝點東西，牛奶，果汁，水果。如果是晚上，我只吃這些，畢竟晚上吃太多的東西不易消化。

白天的時候我會再等一等，看看是不是餓了，如果是餓了，哈哈那就再餓一會，因為真正餓了的時候是不挑食的，你會把所有想吃的，甚至平時不愛吃的都會想一遍，這時候就簡單了，出去吃吧，看到啥就吃啥，雲貴的烤洋芋，米線，四川的串串，兔頭，使勁吃。

最後建議大家吃東西不要吃太多，八分飽足夠了，不要吃的撐了，不舒服，不消化，對身體也不好，也許年輕的時候不注意，可是我們年紀大了真的能感受到吃多後身體的負擔，為了家人，為了自己，請保重身體。

早上吃好，中午吃飽，晚上少吃，或者早點吃晚飯。華人有個習慣，晚飯喜歡豐盛，吃多吃飽，這對身體真的不好，切記，切記！！！

由於某些事情忙得過了飯點，但是又感覺到肚子很餓時吃點什麼呢，如果燒飯，炒菜又需要時間，這個時候就只能隨便吃點了，比如說麵包，餅乾之類，再喝點牛奶。這是最簡單了，再講究一點呢就下點麵條，煮個雞蛋什麼的也很快的。

總之，想吃又不知道吃什麼時，沒時間情況簡單吃點，有時間的話到外面下館子點菜，換換口味也不錯的。