明朝前期基本沒有纏足的。中後期才流行起來。不過那也只是家境富裕的跟宦官家的小姐不用做事的才會纏足。平民百姓家並不纏足。因為明朝皇室女兒跟娶的皇后妃子什麼的都是天足。就是都不纏足的。所謂什麼大腳馬皇后的狗屁故事都是清朝時期文人百姓意淫杜撰的，不論家境富裕與否全部纏足那是清朝的事了，就明朝而言無論纏足與否都可以。而且那時候纏足也主要流行與南方。

明朝皇帝朱元璋的老婆馬大腳，並不是朱皇帝臉盲，朱皇帝非她不娶，馬大腳非他不嫁。是因為朱元璋情非得已，元末明初，天下大亂，各地起義風起雲湧，朱元璋屌絲一枚，因緣巧何投靠了紅巾軍郭子興，郭子興有一義女，別名馬大腳，因腳碩大聞名，長相平平，當時審美標準，女人流行裡腳，咱子叫裹腳，初生的嬰兒生下不久，就用棉布開始裹腳，直到長大定形。那時叫“三寸金蓮“，美的象徵，古代蓮波微步就出自這裡，為什麼朱元璋老婆不襄腳了，難道她不愛美嗎？俗話說，愛美之心人人皆之。何況是馬皇后呢，傳說，馬皇后的父母特別溺愛孩子，跟自己的女兒裹腳，由於裹腳很痛，女兒一哭，馬皇后的父母就跟著哭，搞的街鄰周圍很不舒服，據說有幾次大家還報了“110"。馬皇后的父母為難了，不裹了，會招來閒話，女兒長大了，誰娶呢。後來，搞的倆人失眠一晚上，想了一晚上，硬是那給他倆想出一個好辦法，裡腳走形式，袌是裹了，只是內空外緊。外人看不出來，馬皇后也怪，從此經常笑口長開很討人喜歡。其實，古代實現的裹腳制度，婦女們的惡夢，人矮小身體瘦的還勉強過關，走路影響不大，如果人高馬大，三寸金蓮要支撐這麼高度，還有古代的路，凸凹不平泥土路，可以想象，摔跤是常事，因此對於廣大婦女是不公平的，這種陋習應該廢除。