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  • 1 # 阿里美食專家

    通常,蛋白質粉並不單純只是蛋白質,還會有其他新增,也可能會有一些雜質在裡面,這些因素都會導致蛋白粉的口感和味道不好。還有一種情況也會讓蛋白質粉口感不好,如果蛋白質被分解成氨基酸或者短肽,則會非常苦,口感更差。在臨床上當醫生必須要給病人服用水解蛋白的時候,就需要改變一下口感,使用一些調味劑,調整蛋白的口感,到萬不得已的時候,還會透過鼻胃管進行灌注。

      所以,蛋白質粉有必要吃的時候才吃,口感不好就可以將蛋白質加入粥、湯或者豆漿、牛奶裡面。

  • 2 # 全球速覽

    你好,根據您的提問:1.只要符合國家食品、藥品安全衛生標準蛋白粉就好,當然動物性蛋白粉更好,因為所含必須氨基酸更全面更容易消化吸收。蛋白粉的營養跟價格沒有必然聯絡;2.蛋白粉,一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白的組體,構成的粉劑,其用途是作為氨基酸補充食物,可為嬰幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和減肥人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養;3.對於健康人而言,只要堅持正常飲食,蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當;4.只要堅持食物豐富多樣,就完全能滿足人體對蛋白質的需要,沒有必要再補充蛋白質粉。而且,食物帶給人的心理享受和感官刺激,是蛋白質粉所不能替代的。蛋白質攝入過多,不但是一種浪費,而且對人體健康也是有危害的。

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