告訴你夏天喝白酒的幾個好處

夏天喝白酒的好處。每到夏天，就是一整年最熱的時候，很多的城市都是酷熱難熬，那很多人是不是都想到應該喝冰鎮啤酒?不對，此刻應該來瓶白酒，為什麼呢?

很多時候人們在夏天都會選擇喝冰鎮啤酒，大口喝下去的暢快淋漓，不過從另一個角度看，夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛。再加上日長夜短，睡眠不佳等原因，人們普遍容易出現全身乏力，食慾不振、口淡乏味、精神萎靡，也就是中醫所說的“苦夏” ，針對“苦夏”的問題，適當喝一些白酒還是大有益處的。

好處一：有助睡眠

早在古代，白酒就受到了人民的歡迎，它在保健、治病功效更被醫者們所看好，廣泛應用於醫藥領域。白酒中的成分很複雜，其中不少是人體健康所必需的，有失眠症者睡前飲少量白酒有利於快速睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦!

好處二：預防啤酒肚

對於肥胖或有啤酒肚的男士，最應該減少啤酒的攝入量換成白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖的誘因。

好處三：去除溼氣

常年的工作勞累，有不少人到中年以後會患上頸椎病、關節炎、體內溼氣重等症狀。

夏天如果喝啤酒，會加重這些病症，相反，適當喝些白酒可以活血化瘀，去除體內溼氣。

好處四：開胃消食

在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。除此之外，白酒也是很好的烹飪調味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。

好處五：消除疲勞和緊張

少量飲用白酒，透過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到緩解疲憊，鬆弛神經的功效。白酒能夠刺激血液迴圈，飲用者的身心會處於比較鬆弛的狀態，少量飲用後會倍感輕鬆。但不要過量飲用，那會使我們的神經系統從興奮到高度抑制，嚴重時還會破壞神經系統的正常功能。