生活瘦臉小妙方：

、運動法：運動也可瘦臉！運動的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

這樣堅持10天左右，你臉上的線條會明顯柔和啦。那種圓呼呼不至於瘦成瓜子臉，但一定會明顯漂亮了。試試吧！

、手指離開鹽室，放在頸部兩側，將整個頭部的重量放在雙手上，保持10～15秒。然後將雙手放於頸部後側，依然保持頸部放鬆，頭部重量放在兩手間，保持10～20秒

、最後就是藥物我知道的經苦瓜荷葉膠囊,你可以上網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，臀部，大小腿等，針對區域性效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！

瘦臉也是講究方法的，建議收藏以下幾種：

1.運動減肥。

2.飲食控制，少吃高油脂食物。

3.每天熱水敷臉，配合護膚品按摩，這樣可以減少對面板的刮蹭。

4.可以做面部減肥操，不過比較麻煩。

5.最簡單就是飯後咀嚼佳顏果，透過咀嚼把有益瘦臉的成分深入面部，消減面部多餘贅肉，快速又高效。