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    誘發老人抽筋的六大原因

    1、體弱疲勞

    運動過度導致肌肉緊張,而夜間未得到改善,就可刺激小腿抽筋,老年體弱肌肉力量差機體代謝功能減退也是原因之一。

    2、寒冷刺激

    寒冷是抽筋的最常見直接誘因,可直接刺激引起腿部肌肉強烈收縮和血管突然痙攣。

    3、低鈣血癥

    由於老年人鈣質吸收能力減弱以及鈣質流失明顯,當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。

    4、血管因素

    當動脈發生粥樣硬化時或存在血栓時,血液迴圈受阻不暢,區域性組織出現缺血缺氧,會引起下肢疼痛抽筋。

    5、出汗過多

    出汗多,體內液體和電解質大量丟失如低鈣、低鉀、低鎂,大量代謝廢物堆積,內環境紊亂,也容易發生痙攣。

    6、區域性壓迫

    如長時間仰臥,使被子壓在腳面,迫使小腿某些肌肉長時間處於壓迫狀態,引起肌肉「被動攣縮」和血供不足。

    老人腿抽筋檢查

    1、腰部檢查:對腰部和背部進行綜合的檢查,用於診斷和及時治療腰部疾病。

    2、微量元素檢查:缺少什麼就要補充什麼。

    3、心腦血管檢查:這是重點。可測血壓、心電圖檢查、心臟彩色B超、頸動脈B超。

    4、查血糖和血脂:肥胖或患有高血壓、動脈硬化的老人尤應注意此項。

    5、檢測骨密度:老年人容易骨質疏鬆,因此50歲以上的男性和45歲以上的女性應進行骨密度檢測。

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