女性的標準體重是:身高(釐米)-110=標準體重(公斤)。
例如,一個身高160釐米的女子,她的標準體重應該是:160 (釐米)-110=50(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過標準體重20%以上者為肥胖,低於10%者為偏瘦,低於20%者為消瘦。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
1、女性:(身高cm-70)×60%=標準體重。
2、標準體重正負10%為正常體重。
3、標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕。
4、標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
5、另一種新式的標準體重計算:標準體重=身高(m)×身高(m)×22。
6、超重計算公式:超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100%。
擴充套件資料
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。
1、布洛卡公式:
身高在165釐米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100
身高在165釐米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110
2、適合亞洲人標準體重的計算公式:
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:
標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
女性的標準體重是:身高(釐米)-110=標準體重(公斤)。
例如,一個身高160釐米的女子,她的標準體重應該是:160 (釐米)-110=50(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過標準體重20%以上者為肥胖,低於10%者為偏瘦,低於20%者為消瘦。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
1、女性:(身高cm-70)×60%=標準體重。
2、標準體重正負10%為正常體重。
3、標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕。
4、標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
5、另一種新式的標準體重計算:標準體重=身高(m)×身高(m)×22。
6、超重計算公式:超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100%。
擴充套件資料
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。
1、布洛卡公式:
身高在165釐米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100
身高在165釐米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110
2、適合亞洲人標準體重的計算公式:
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:
標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。