根根國際糖尿病聯盟釋出資料顯示，中國糖尿病患者達1.14億，基本上每10個人中就有1個患有糖尿病。糖尿病是一種常見的代謝類疾病，主要是因為體內胰島素分泌減少，不能及時代謝身體中的糖分所致。枸杞是一種常見的滋補品，嚐起來味道有些清甜，很多糖尿病患者一方面要嚴格控制糖的攝入量，另一方面又很想繼續枸杞養生，那麼： 糖尿病患者可以吃枸杞嗎？ 可以！糖尿病忌諱的是單糖而枸杞中含有的是枸杞多糖糖尿病人吃枸杞不僅不會加重病情還會對糖尿病的一些併發症有改善作用！糖尿病的發生主要是由於胰島素合成、分泌功能受到影響，其中胰島細胞的作用不容小覷。枸杞中含有豐富的枸杞多糖，這種物質對糖尿病有持久的降糖作用，可以幫助升高血清胰島素水平，修復被損傷的胰島細胞，啟用胰島素釋放水平，透過促進胰島細胞釋放胰島素抑制糖原合成，從而達到降糖作用。糖尿病屬於中醫“消渴”的範圍，消渴病機是陰虛燥熱。而枸杞性平，具有滋補肝腎、清肝明目的功效，其所含的枸杞多糖對糖尿病的各種併發症，如糖尿病腎病、糖尿視網膜病變、糖尿病合併高血脂症等均有較好的防治效果。 糖尿病患者怎麼吃枸杞更合適？ 吃多少合適呢？ 枸杞對糖尿病患者是非常有益的，只要控制好用量，是完全可以放心吃噠！每天少量、長期堅持食用，對控制血糖很有幫助。可以將枸杞直接泡水喝，或直接嚼著吃，這樣能更好地吸收枸杞的營養成分。另外，還可以搭配山藥或銀耳等食材煮粥喝，能夠很好地軟化血管，降低血壓，幫助穩定血糖。需要注意的是，千萬不能因為枸杞具有降血糖的作用就一次性大量服用。糖尿病患者每天的枸杞食用量最好控制在10克以內，且身體處於外邪溼熱、脾虛有溼等情況的患者，最好遵照醫囑食用。小編說：食補養生只是治療的一方面，在確保自己身體狀況允許的情況下，每天做一些輕度運動，對增加胰島素敏感性、降低血糖也很有好處。當然，“防患於未然”——保持良好的生活習慣，遠比服藥治療更重要！
根根國際糖尿病聯盟釋出資料顯示，中國糖尿病患者達1.14億，基本上每10個人中就有1個患有糖尿病。糖尿病是一種常見的代謝類疾病，主要是因為體內胰島素分泌減少，不能及時代謝身體中的糖分所致。枸杞是一種常見的滋補品，嚐起來味道有些清甜，很多糖尿病患者一方面要嚴格控制糖的攝入量，另一方面又很想繼續枸杞養生，那麼： 糖尿病患者可以吃枸杞嗎？ 可以！糖尿病忌諱的是單糖而枸杞中含有的是枸杞多糖糖尿病人吃枸杞不僅不會加重病情還會對糖尿病的一些併發症有改善作用！糖尿病的發生主要是由於胰島素合成、分泌功能受到影響，其中胰島細胞的作用不容小覷。枸杞中含有豐富的枸杞多糖，這種物質對糖尿病有持久的降糖作用，可以幫助升高血清胰島素水平，修復被損傷的胰島細胞，啟用胰島素釋放水平，透過促進胰島細胞釋放胰島素抑制糖原合成，從而達到降糖作用。糖尿病屬於中醫“消渴”的範圍，消渴病機是陰虛燥熱。而枸杞性平，具有滋補肝腎、清肝明目的功效，其所含的枸杞多糖對糖尿病的各種併發症，如糖尿病腎病、糖尿視網膜病變、糖尿病合併高血脂症等均有較好的防治效果。 糖尿病患者怎麼吃枸杞更合適？ 吃多少合適呢？ 枸杞對糖尿病患者是非常有益的，只要控制好用量，是完全可以放心吃噠！每天少量、長期堅持食用，對控制血糖很有幫助。可以將枸杞直接泡水喝，或直接嚼著吃，這樣能更好地吸收枸杞的營養成分。另外，還可以搭配山藥或銀耳等食材煮粥喝，能夠很好地軟化血管，降低血壓，幫助穩定血糖。需要注意的是，千萬不能因為枸杞具有降血糖的作用就一次性大量服用。糖尿病患者每天的枸杞食用量最好控制在10克以內，且身體處於外邪溼熱、脾虛有溼等情況的患者，最好遵照醫囑食用。小編說：食補養生只是治療的一方面，在確保自己身體狀況允許的情況下，每天做一些輕度運動，對增加胰島素敏感性、降低血糖也很有好處。當然，“防患於未然”——保持良好的生活習慣，遠比服藥治療更重要！