紅棗有補血作用，黨參是補氣健脾的，枸杞有養肝腎作用

　　指導意見：

　　建議先到中醫師處把脈辨證一下你的體質，再針對性的開些藥膳調養，不過這幾位中藥一般是沒有什麼副作用的，可以服的

　　上述藥物具有補血的功效，黨參也有補氣補血的作用，適合身體虛弱，貧血的人服用。

　　指導意見：

　　應該來說對身體虛弱的人時很有益處的，有補氣養血的作用，特別是血虛的女性。但是如果是高血壓，高血脂，等患者是不適合服用的，並不是每個人都是適合的。

　　黨參，紅棗，枸杞配伍，即補血也補氣，這樣煲湯對身體有益無害，可以經常熬來調理身體

　　枸杞黨參紅棗排骨湯

　　用料

　　主料黃芪15g黨參15g豬大排250g

　　調料食鹽適量水適量棗（鮮）適量

　　枸杞黨參紅棗排骨湯的做法

　　1.排骨洗乾淨，加入開水泡幾分鐘左右，飛水瀝乾，砍小塊備用。

　　2.所有湯料清洗乾淨備用。

　　3.將所有材料放進煲中，一次性加足水量，大火燒開後，撈掉浮沫，轉小火煲2.5小時。

　　4.開煲後加入阿膠原粉即可，這種湯可以不加入鹽或糖，直接食用，很美味的。

　　5.寒冷天氣多喝這種湯水好，即補血補氣、祛溼、又可護肝養肝，老少皆宜。