請問樓主使用的是OPPO手機嗎？ 我知道OPPO手機現在有一個新功能叫做“手機搬家”，在軟體商店更新“備份與恢復（手機搬家）”最新版本，然後透過這個手機搬家功能可以將OPPO舊手機上的全部資料全部同步到新手機上來。具體操作步驟如下：1. 開啟手機上的“軟體商店”，並搜尋“備份與恢復（手機搬家）”。然後升級你手機對應的版本。2. 開啟兩臺手機的備份與恢復APP，並點選手機搬家功能。3. 用舊手機掃描新手機上的二維碼，並建立熱點連線，在舊手機上選擇需要傳輸的資料，預設是全部勾選的內容。4. 選擇完畢，可以直接點選“開始搬家”，等待片刻，即可發現新手機上有了舊手機手機的全部資料。要是還不明白，可以參看這個教學影片：

一般手機自帶換機助手，比如：小米手機miui7版本後就自帶換機助手，可以傳送應用、聯絡人等資訊。1、 在小米手機的主介面，開啟設定。2、在小米手機的設定中，我們找到更多設定，點選進入。3、在更多設定中，我們把頁面拉到最下方，找到一鍵換機，點選進入。4、如果我們的手機是新手機，那我們就點選選擇我是新手機，如果我們的手機是舊手機，那麼就選擇我是舊手機。也可以用茄子換機：【支援轉移12類手機資料】牛！更全面的資料轉移，支援手機中12類資料資訊：聯絡人、簡訊（彩信）、通話記錄、應用遊戲、 APP資料、圖片、影片、音樂、桌布、 WiFi賬號密碼、瀏覽器書籤、日程安排等。【極速高效飛一般的體驗】贊！傳輸速度秒殺藍芽200倍，最快速度可達20M/ s以上。一杯茶的時間改變你對資料傳輸 APP的所有差評。【無網傳輸為你的資訊保安保駕】可靠！所有資料線下傳輸，無需聯網，完全不必擔心隱私外洩，資源資訊被惡意網路軟體竊取等問題。【更多實用功能】 Surprise！解除安裝預裝 APP、空間清理，等你發現！操作說明：只需兩步，輕鬆 get換機神技！新舊手機同時安裝好茄子換機，新手機點選“我是新手機”，舊手機點選“我是舊手機”，搜尋到對方並連線。新手機選擇需要匯入的內容，點選開始換機，分分鐘完成資料搬家。