建議：不少家長會因為寶寶睡覺時多汗而來醫院求診。有些家長還會強調孩子是因為體質虛弱，因而虛汗不斷，要求醫生給予治療。醫生則常常告訴家長，小兒睡覺出汗多，有相當一部分是屬於生理性多汗。 幼兒時期由於新陳代謝旺盛，面板含水量較大，微血管分佈較廣，由面板蒸發的水分也較多，加上小兒活潑好動，即使上床後也不得安寧。因此，入睡後頭部可略微出汗、潮溼。有些家長常常在小兒入睡前讓孩子喝熱牛奶、麥乳精，入睡之後，小兒機體所產生的大量熱能，往往通過出汗來散熱發。 此外，家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒所需要的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，室溫一高，寶寶的機體只有通過出汗來調節體溫。因此，室溫過高和保暖過度也常是小兒睡眠時出汗的原因。這些都屬於生理性的多汗。 病理性多汗是指由於孩子生病而多汗。例如，當孩子患有佝僂病的時候，常常表現為頭部明顯多汗，哺乳時或入睡後出汗增多，熟睡後逐漸消失，而與氣候無關。由於患兒頭部汗多，後枕區域受汗液刺激發癢，就經常在枕頭上磨擦，容易造成枕部頭髮稀疏、脫落，導致枕部環狀脫髮，形成“枕禿”。如果實屬佝僂病病兒，只要及時補充維生素D和鈣劑，透過積極治療，出汗多的現象就會好轉。 體弱的病兒出汗往往是白天活動之後或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗，多見於1歲左右小兒和斷奶前後的小兒。常因餵養不當而致攝食不足，或攝入食物不能充分吸收利用而發生營養不良，也易出汗。處理上要注意飲食調養，促進食慾，增加蛋白質、脂肪和醣類等食物的補充，除牛奶外，可進食豬肝、肉末和碎菜粥等。如果寶寶經常在天亮前或清晨空腹時多汗，則可能是寶寶血糖過低，這時可給予糖水或糕點。 因植物神經系統功能紊亂導致汗腺分泌過度的出汗，可食用糯米小麥粥，該粥有健脾補虛，止汗安神的作用。每天可用糯米、小麥各50～100g，淘淨後，加水適量，用文火煮透，成粥後加糖或肉鬆食用。 值得指出的是，如寶寶面頰潮紅，不僅前半夜多汗，後半夜天亮前也多汗或身體的一側或下半身出汗，都得去醫院作進一步檢查和治療。