冬天冷不想起床，我們都會有這樣的想法，但是我們也要想辦法克服，在北方的話還好有暖氣比較好辦，如果是在南方可以買個電暖扇等裝置，畢竟我們還需要學習或工作、生活，不能一直賴在床上，那麼就需要克服怕冷這個問題。

冬天太冷不想起床 可以多設定幾個鬧鐘 當你在床上睡覺的時候，你最煩的事情應該就是被電話鈴聲或者鬧鐘吵醒了，很多時候會讓人感覺到絕望（我就是這樣子的人），但是往往一個鬧鐘的話，很多時候還不足以讓一些人起床，也不會讓某些人感覺到厭煩，但是如果我們多設定幾個鬧鐘的話，特別是隔幾分鐘就設定一個鬧鐘，這樣鬧鐘就會隔幾分鐘響一次，這種感覺真的是讓人絕望，如果你是耐床份子，你不妨試試。 強行將被子掀開 寒冷是會蔓延的，寒冷也是會讓人感覺到清醒，如果你比較喜歡耐床，那麼有一個比較直接的方式，那就是掀開你的被子，讓冷空氣刺激的觸覺，讓你感覺到冷，你會變得清醒一些，這樣你的睡意就很快會消失。 找些不得不起床的理由 很多人都說，人是被逼出來的，其實這句話一點都沒有，在你沒有退路的時候，你就會勇敢的向前踏出一步，對於起床來說，其實也是一樣，只要你給自己找一個不得不起床的理由，那麼你就會馬上精神起來，比如上班遲到等等。 養成良好的作息時間 人的生物鐘這個東西，其實是非常神奇的一個規律，如果你比較喜歡在冬天耐床的話，建議你養成一個良好的作息時間，比如晚上早點睡，然後早上強行讓自己在特定的時間起來，可能開始的時候會感覺到比較的痛苦，但是如果你堅持一段時間，你會發現，其實這樣的作息時間，可以讓你感覺到非常的精神。 5 增加室內溫度 分析冬天大家不想起床的重要原因就是冬天太冷，很多人都怕冷，不想起床，如果我們可以適當的增加臥室的溫度，這也可以很容易的解決這個問題。如果有條件的話，可以購置一個空調，或者暖風扇，起床之前提前開啟。