可能是澡堂裡面空氣不流通的原因,缺氧!在浴室呆的時間時間長了因為這些“氣”就會一起暈叫暈塘
血壓過低時不應洗澡。在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現一時性腦供血不足，發生虛脫。洗澡時要注意防暈澡</b> 預防的方法，首先要注意洗澡的時間不要太久，因為汗液不斷地大量排洩，體內的各種營養物質也隨之排出體外，從而造成體力的過度消耗，使人感到體倦乏力，甚至休克。
所以我們洗澡也要注意方法： 1、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，面板表面會很容易脫水。 2、如果面板不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害面板。 3、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡。 不過頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。 4、洗澡時水溫多少比較合適？當然不能過熱，過熱使面板過於發紅發燙不好。冬季以38～40℃為宜,夏季應在25℃左右。 水溫過高，面板表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇面板乾燥的程度，給面板帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進面板老化。 5、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染面板。 6、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。 7、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對面板呵護的結果，像保護膜。 8、什麼時間洗澡最好？上面說了，睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。
吃什麼的話，要是女生的話，就是體質比較弱，貧血的話，就補血吧，吃點紅棗之類的補補！
可能是澡堂裡面空氣不流通的原因,缺氧!在浴室呆的時間時間長了因為這些“氣”就會一起暈叫暈塘
血壓過低時不應洗澡。在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現一時性腦供血不足，發生虛脫。洗澡時要注意防暈澡</b> 預防的方法，首先要注意洗澡的時間不要太久，因為汗液不斷地大量排洩，體內的各種營養物質也隨之排出體外，從而造成體力的過度消耗，使人感到體倦乏力，甚至休克。
所以我們洗澡也要注意方法： 1、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，面板表面會很容易脫水。 2、如果面板不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害面板。 3、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡。 不過頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。 4、洗澡時水溫多少比較合適？當然不能過熱，過熱使面板過於發紅發燙不好。冬季以38～40℃為宜,夏季應在25℃左右。 水溫過高，面板表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇面板乾燥的程度，給面板帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進面板老化。 5、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染面板。 6、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。 7、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對面板呵護的結果，像保護膜。 8、什麼時間洗澡最好？上面說了，睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。
吃什麼的話，要是女生的話，就是體質比較弱，貧血的話，就補血吧，吃點紅棗之類的補補！