針灸減肥對大多數肥胖患者有效，特別是單純性肥胖，但對個體患者沒有影響，如接受過各種減肥方法的患者，比如喝減肥茶和服用減肥藥物。一般來說，這種情況應該區分他們是什麼樣的體質，如痰溼體質、家庭祖父母、父母肥胖伴有三種基本疾病，如糖尿病、甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進等。減肥最重要的是閉上嘴，邁開腿。

針灸減肥就是要利用專業的手法，把針刺入你的身體裡面一些重要的穴位中，而這些穴位是有著疏通經絡的作用，因此透過針灸以後，就可以改善身體中的一些新陳代謝功能，幫助體內的脂肪儘快的消耗，以此達到減肥的功效，

而這種方法比較適合想要快速減肥，並且不想要節食的人群，都可以得到很好的效果。

具體感受：

針灸減肥通常情況下，很多人都害怕打針，所以當他們接觸針來減肥的時候，都會有些害怕。

事實上，針灸減肥不會引起太過嚴重的疼痛。雖然人體表麵皮膚非常薄，痛覺神經也都會比較敏感，但在針灸減肥的過程中，針很細，可以在毫米計算，在推出針的過程也是非常快，能迅速進入人體脂肪層，達到正確的取穴上，整個過程沒有太多的痛苦，也許針灸減肥刺激某些穴位的時候會感到酸或者麻的感覺，這實際上是針感的症狀，並不用太過擔心。

飲食注意：

在不同的蔬菜中，瓜豆、黃瓜、白菜、和其他熱量是最低的，如果你想獲得相同的減肥效果，吃這兩種蔬菜就像吃扁豆或大蒜一樣，要選擇藕、芋，只吃半份即可。