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  • 1 # kflzu1081

    可以一起燉烏龜是靈物,應該貢著。而且保護動物,人人有責,烏龜也是動物,能少喝烏龜湯儘量少喝。烏龜1只,鹿肉15克,人參15克,枸杞子15克,油適量。   製作:1、烏龜放盆中,注入開水,燙死洗淨,去內臟和龜甲,龜肉斬塊。      2、人參、枸杞子洗淨。下油鍋,略炒龜肉,加適量清水煮沸後,倒入燉盅內。      3、放入鹿肉、人參、枸杞子,加姜,文火隔水燉3小時,調味即成。   功能:補精髓,益氣血,保青春。早春常喝此湯,可消除由於精血不足所致的面蒼白失榮,形體消瘦,神疲氣短,倦怠乏力等症狀。小帖士-食物相剋:烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。甲魚750克。 肥嫩雞腿肉50克、豬腱子肉25克、黃麵醬25克。蔥15克,薑片10克、花椒5克、八角5克、熟豬油100克、醬油10克。紹酒15克、清湯100克。 【製法】 活甲魚宰殺洗淨,放在沸水中燙過,颳去黑皮,斬去爪尖,洗淨,再放入開水鍋內稍煮、能揭開蓋時撈出、放在涼水盆中,將蓋和裙邊一起撕下,去腸留肝和膽,然後將頭、脖、四肢拆開、雞腿肉,豬腥小肉切成2.5釐米見方塊,一同放在盆內,蔥白切段,薑切片、待用。炒鍋內加入熟豬油,中火燒至五成熱(約110℃),下入蔥、姜炸至黃色時加入黃麵醬炸透,下入花椒、八角、雞肉和豬肉略炒,放入醬油。紹酒、清湯,沸後服中火燒10分鐘撇去浮沫,倒入砂鍋內,然後放入甲魚及頭、脖、四肢擺成整形。再放上甲魚肝、膽、蓋上砂鍋蓋,放入小火上燒至酥爛時,剔去蔥、姜、花椒、八角即可。 【特點】 湯鮮味醇,肉細質嫩,營養豐富。

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