呵呵，很久之前我也想過這個問題。覺得有兩點吧。一、由於夜晚沒有Sunny照射，大地沒法吸收熱量，所以從日落開始，大地就開始慢慢降溫。從日落到日出這十多個小時，溫差10~20很正常。所以夏天最涼快的時候就是清晨，相信大家都有感觸吧，有時夏天清晨還得蓋下被子呢。而從樓主開始上床睡覺到早上起床的這個過程，外界溫度降了一二十度，這應該就是越來越冷的最主要的原因了。 如果樓主白天睡覺就不感覺越睡越冷了，相反，有點感覺睡醒的時候臉都相當發熱。所以氣溫絕對是影響很大的因數了。二、個人感覺哈，不知道正確不。晚上睡覺前肚子至少不餓，體能還不錯，隨著好幾個小時的新陳代謝，能量也消耗了不少。這時身體的散熱肯定不及剛睡覺的時候啦。 平時又冷又餓的時候，迅速吃點東西，就感覺到沒那麼冷了。有覺得麼？三、我覺得和被子、床鋪的保暖程度完全沒關係的把。第一次在知乎回答問題也。答得不好還請指出哈。對了，另外還有一個點就是。在睡覺時，冬天越動越冷，夏天越動越熱。冬天動，把熱量都散出去了，而夏天本來氣溫和體溫就差不多，你動動動，熱量就散不走了，就只能是越來越熱了。嘿嘿，這個是我媽媽從小在我睡覺時動來動去的時候罵我的話呢。而在睡覺的時候都比較疲憊了，睡得也比較沉，不會怎麼動，睡到早上了，也睡得差不多了，就會時不時的動一下。所以.....
呵呵，很久之前我也想過這個問題。覺得有兩點吧。一、由於夜晚沒有Sunny照射，大地沒法吸收熱量，所以從日落開始，大地就開始慢慢降溫。從日落到日出這十多個小時，溫差10~20很正常。所以夏天最涼快的時候就是清晨，相信大家都有感觸吧，有時夏天清晨還得蓋下被子呢。而從樓主開始上床睡覺到早上起床的這個過程，外界溫度降了一二十度，這應該就是越來越冷的最主要的原因了。 如果樓主白天睡覺就不感覺越睡越冷了，相反，有點感覺睡醒的時候臉都相當發熱。所以氣溫絕對是影響很大的因數了。二、個人感覺哈，不知道正確不。晚上睡覺前肚子至少不餓，體能還不錯，隨著好幾個小時的新陳代謝，能量也消耗了不少。這時身體的散熱肯定不及剛睡覺的時候啦。 平時又冷又餓的時候，迅速吃點東西，就感覺到沒那麼冷了。有覺得麼？三、我覺得和被子、床鋪的保暖程度完全沒關係的把。第一次在知乎回答問題也。答得不好還請指出哈。對了，另外還有一個點就是。在睡覺時，冬天越動越冷，夏天越動越熱。冬天動，把熱量都散出去了，而夏天本來氣溫和體溫就差不多，你動動動，熱量就散不走了，就只能是越來越熱了。嘿嘿，這個是我媽媽從小在我睡覺時動來動去的時候罵我的話呢。而在睡覺的時候都比較疲憊了，睡得也比較沉，不會怎麼動，睡到早上了，也睡得差不多了，就會時不時的動一下。所以.....